美研究称新手爸爸平均增重2.3公斤 育儿角色早投入

初为人父，增加的不仅仅是责任感，可能还会有体重。一项最新发表的美国研究指出，许多男性当了爸爸以后体重都会增加，平均增重2.3公斤。美国伊利诺州西北大学研究主笔贾费德博士推测增重的背后原因：“对于当上爸爸的男性来说，他们整个人生都起了变化。”他还表示：“他们可能睡得更少、运动更少、压力更大，这些都能引起体重增加。”

研究人员也参考另一份针对青少年所做超过20年的研究，重点在少年和青年进行，以3400名当上爸爸的人和6800名没有当爸爸的人的体重来做比较。研究显示，初为人父后，身高180厘米、和孩子同住的男性体重增加约2公斤；同体型、没和小孩同住的男性，预计会增加将近1.6公斤。但研究人员发现，身高同为180厘米、没有小孩的男性，相同期间体重反而会减小。

孩子出生前，准爸爸需要做哪些准备工作呢？

帮助妻子把宝贝的“小窝”安顿好，一起为宝贝的到来做好准备，比如说准备婴儿用品、布置婴儿房等，这些事最好提前准备好。即使这样，等到宝贝出生后，你还是会发现有些事在事先没有考虑周全。

和妻子一起看介绍生育知识的影片或光盘，这样获得的知识比读书更加直观。当真正面对分娩时，你们就不至于心里完全没底。

熟悉一下妻子要去分娩的医院，选好最佳路线，把各种情况都要考虑周全，比如上班堵车时需要多久可以到医院，怎样选择备选路线等。同时，还要熟悉一下医院急诊和各个部门的位置，办理各种手续的过程等，以免到时抓瞎。

开始做计划，考虑一下自己的工作安排，以便在妻子分娩时和以后一段日子里能够灵活地安排时间。

如果有可能，向周围的新爸爸打听一下他们的宝贝出生的经过，如遇到什么问题，他们是怎么做的等。

虽说初为人父责任感增加了，孩子出生后新爸爸如何投入角色？

一旦孩子出生，你就得设法将你的小家庭凝聚起来。例如：

和爱人一起住到医院去 如果医院和你的工作允许的话，就和你的爱人、小孩呆在一起，直到能够出院为止。这会减少你的“旁观者”感觉，让你在新生命的开始便成为一个举足轻重的角色。

和爱人轮流照顾小孩 轮流给孩子喂奶、换尿布。如果你的爱人在用母乳喂孩子，你可以递上奶瓶；或者在喂完奶后哄孩子入睡。

和孩子玩耍 女人带孩子的方式通常比较低调、温和；而男人则比较大声、有活力。但是，这两种方式都很重要。如果孩子冲你笑，就表示你成功了。

对爱人柔情一些 性生活的暂时受限并不意味着你无法和爱人拥抱或亲吻。请记住，最后你的家庭总会形成某种固定的生活模式，那时，你和爱人就能有更多时间在一起了。

和爱人倾诉 时常跟你的爱人谈谈你所感受到的变化，也可以谈谈孩子长大一些后你们的计划。