出租车司机因疲劳驾驶连撞6车 如何避免疲劳驾驶？

11月13日早上6点左右，巴中城区红碑路南龛段索道处，一出租车连撞6车，事故出租车驾驶员受伤。目前，肇事出租车驾驶员已被送到医院接受救治，事故具体原因正在调查中。据事发地段一位环卫工人回忆， 今天早上在该路段不远处扫马路时，听到“砰”的一声，抬头一看，见一辆出租车撞到停放在路边的车辆，且连续撞了6车才停了下来。“一位买菜的老人直呼‘停 下来，停下来’。出租车驾驶员还是没停住，才会撞到这么多车。”环卫工人说。据处理该事故的民警介绍，今天早上接警后，便立即赶到了现场。由于老城二环路两边到处都停放着车辆，而且停车又不规范，肇事出租车驾驶员在行驶过程中，未注意前方停有不规范的车辆，才导致此事事故。

疲劳驾驶的危害有什么？

1、判断能力下降。驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确。

2、操作能力呆滞。驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。

3、失去对车的控制。驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

避免疲劳驾驶的方法

1、保持好心情：驾驶员一定要保持良好心情，不要让各种琐碎事情影响情绪，分散注意力。

2、充足睡眠：身为驾驶员，自身一定要保证充足睡眠，每天7个小时的睡眠必不可少，保持有规律的生活习惯。

3、身体健康：特别是一些看似很轻的不适症状，如感冒等使驾驶员注意力下降，而且，身体不舒服会加速疲劳的到来。

4、科学的安排行车时间，注意劳逸结合。科学、合理的安排行车时间和计划，注意行车途中的休息；连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2~4小时之间，尽量不在深夜驾驶。

5、注意合理的安排自己的休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸，以促进血液循环；最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动以下腰、腿，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。

6、保持良好的工作环境。行车中，保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。