河南15岁学生猝死课堂 专家支招如何预防猝死

最近，一则关于河南南阳一名15岁学生猝死课堂的消息备受关注。据报道，11月10日上午，南阳市十三中九年级十二班学生云博，因心脏骤停突然晕倒在早自习的课堂上，待120急救车赶到时已无生命体征。云博才15岁，正值花样年纪的他为何会猝死？广东省第二中医院急诊科李典鸿主任中医师、教授告诉betway888必威 编辑，他分析称，云博可能是心脏性猝死，与其功课繁重，睡眠时间少、压力大等有关系。为此，李典鸿教授提醒广大网友，在日常生活中要学会预防猝死，保持健康的生活习惯，定期到医院检查，远离猝死的发生。

广东省第二中医院急诊科 李典鸿主任中医师、教授

15岁学生猝死课堂

据了解，云博今年15岁，一个学习勤奋努力的男孩，生活在一个单亲家庭。当天早上7点左右父亲将他送到校门口后离开。上午7：30左右，云博在早读课堂上突然出现昏迷，被120急救车送往医院抢救无效死亡。头天晚上写作业写到12点多，早上6点20起床，没有发现啥异常情况。

后来，孩子的父亲发文忏悔，他在文中说到：“娃啊！爸爸知道你累了，从此从此再也没有压力了。娃啊！爸爸深深忏悔：每天睡眠那么少，还无形中增加你的学习压力，更不该面对你的累过多鼓励了做坚强男子汉。”最后，孩子的父亲还提醒广大父母，希望他们能吸取教训，别再给孩子加压了，还他一个自由轻松的童年。

猝死原因：功课繁重、睡眠时间少 、心理压力大

为何年仅15岁的云博会发生猝死？主要是什么原因导致的？李典鸿分析道：“云博可能发生的是心脏性猝死。功课繁重，睡眠时间少，心理压力大，超过身体的承受能力，同时可能存在隐疾，日积月累最终导致心脏性猝死。

什么是心脏性猝死？心脏性猝死是指急性症状发作后1小时内发生的以意识突然丧失为特征的由心脏原因引起的自然死亡。心脏性猝死在猝死中占据的比例非常大，占到了非事故性突发性死亡的80%。据了解，目前，每年我国心脏性猝死（SCD）发病人数超过54万/年，相当于每分钟有1人发生心脏性猝死。

其实早前也有很多关于猝死的事件，如男子上网19小时猝死、白领熬夜加班猝死等等：

37岁男子上网19小时猝死

江苏徐州37岁男子朱某在一家网吧上网19个小时，实在太累了就到沙发上休息。两天后，网吧工作人员发现不对劲就报了警，经医务人员检查朱某已经死亡。后经当地公安机关司法鉴定，推断朱某的死亡时间是5月2日，死亡原因是呼吸心跳骤停。

29岁白领熬夜加班猝死

早前，深圳36岁的IT男张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上。当日凌晨1时，他还发出了最后一封工作邮件。张斌是清华计算机硕士，生前在一家公司负责一个项目的软件开发。据其妻子说，张斌经常加班到凌晨，有时甚至到早上五六点钟，第二天上午又接着照常上班。其妻子认为，张斌猝死与长时间连续加班有关，更直言“他为了这个项目把自己活活累死了”。

为何猝死事件频发？

从诸多猝死事件中看，发生猝死的很多都是年轻人，年纪轻轻为何也会猝死？李典鸿教授表示，年轻人在心脏处于脆弱的状态下，本应该注意休息，但很多年轻人却没有警惕意识，仍然加班熬夜，过度劳累。有的为了提神，大量吸烟、饮酒、喝咖啡浓茶，这样一来，无形中更增加了心脏病发作的危险因素。即使是没有动脉硬化病变的年轻人，在应激状态下也可能造成冠状动脉痉挛，从而导致血栓，甚至猝死。

猝死并非猝不可防

专家支招如何预防猝死？

一次次的猝死事件的发生，正为我们敲响生命的警钟。李典鸿教授表示，虽然猝死可怕，但是并非猝不可防。及时调整不健康不规律的生活方式，积极预防心脑血管疾病的发生，可避免猝死。在日常生活中，需要注意以下几方面：

1、要保持良好的生活习惯。保证充足的睡眠，好熬夜，避免过度疲劳。

2、戒烟限酒。大量饮酒和大量抽烟都是猝死的重要诱因，因此对于没有任何基础疾病的人来说，戒烟限酒是最好的预防手段。

3、定期到医院检查，不舒服及时就医。

4、注意心理健康，保持良好的社会关系，处理好家庭、人际关系！对于毫无症状的猝死者来说，往往伴随很大的心理压力。因此应该尽量让自己保持平和的心态，学会自我调节和放松。

5、坚持锻炼，适量运动，每天运动半个小时到一个半小时，以中等强度运动为主！高血脂患者不宜高强度运动，最好低中强度运动，例如：步行、快走、慢跑等。

专家简介

李典鸿 广东省第二中医院急诊科主任中医师、教授。广东省中西医结合学会急救医学专业会常务委员，为第四批全国老中医药专家王清海教授学术继承人之一。从事内科临床工作20余年，擅长内科急危重症、疑难杂病及心血管病的中西医结合救治，尤其擅长胸闷痛、头晕、头痛、心悸、气喘、水肿、失眠、咳嗽及外感热病急症的诊断及中西医结合治疗。

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