中老年女性容易雪天摔伤 防摔小贴士话你知

赶着“小雪”节气，一场大雪昨天翩然而至，并延续到今晨。由于路上有积雪，赶路出行的人也要倍加小心。据统计，每年雪天，医院创伤烧伤急救中心有一半的患者是因为发生了雪后摔伤，其中以中老年女性居多，而手腕骨折的病人最多时一天就有七八十名。

雪天摔伤人数有减少趋势

四十岁的徐女士就是典型的雪后摔伤。大清早出门，在雪地里不小心扭伤了脚腕韧带，一瘸一拐地来到了医院看急诊。“老年人及中年女性是雪天出行最容易摔伤的两类人群，建议减少出行，并做好防护。”创伤骨科医生杨慎达介绍，根据往年经验，雪天里创伤烧伤急救中心接待的一百余名患者中，一半都是意外摔伤，而受伤部位集中在脚腕及手腕两处，最多一天接待了七八十位手腕骨折的病人。

不过，近两年由于天气预报的精准以及传播速度的加快，人们也会提前做好各项准备，雪天摔伤人数总体来看有减少的趋势。

中老年容易摔伤的原因有哪些？

1、中风因高血压伴脑内小动脉硬化，使其突然破裂出血，常发生昏迷、偏瘫等。

2、眩晕因心、脑血管疾病以及颈椎病等引起，一般无意识障碍。

3、晕厥大脑一时性严重缺氧缺血，导致短暂性意识丧失。

4、心绞痛急性发作。

5、不慎摔跤骨折及癫痫等由上述原因引起的突然摔倒，旁人不可急于搀扶，否则很可能“帮倒忙”。

防摔小贴士

1、老人雪后暂停晨练

骨质疏松是老年人骨折的一个相当大的原因，轻微的外力作用即可导致骨折。老人雪后应尽量少出门，有晨练习惯的老年人最好暂停晨练。

2、女士塑胶鞋靴要留神

雪地靴的鞋底大多为塑胶制成，在积雪和冰面上比普通鞋底更易打滑。所以路面状况太差时，女孩们如果一定要出门必须做好防护措施，穿上防滑鞋。

3、不慎跌倒不要急起身

如果不慎跌倒，一定注意摔倒后不要急于起身，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。