年轻男擤鼻用力过猛致中耳炎 感冒如何正确护理

33岁的徐先生怎么也没想到，由于自己擤鼻涕不当竟患上中耳炎，导致听力陡然下降。

在银行工作的徐先生前几天染上感冒，流鼻涕非常严重，经常捏紧鼻孔用力擤鼻子，或倒吸鼻涕，这时他总会觉得耳朵里好像骨膜振动了一下，随后就开始闷闷的，听声音也没那么清晰。熬了个把星期，徐先生的感冒症状虽有所缓解，听力却下降了，还出现了耳痛、耳鸣。就诊时候发现，徐先生的耳膜凹陷、充血红肿，患上了中耳炎。

医生解释说，很多人在感冒后习惯用力倒吸鼻涕或按住两个鼻孔使劲地擤鼻涕，恨不得一下子把鼻腔里的鼻涕清干净，但这种骤然的压力会让鼻腔内的脓性分泌物及病菌瞬间被冲击到中耳腔中，从而感染红肿，引发中耳炎，严重的甚至导致耳膜穿孔、流脓，造成听力严重下降或耳聋。

感冒如何正确护理

感冒不是大病，但是仍需要正确护理，才能早日恢复健康：

1、如果总是反反复复地流浓鼻涕，说明是肺热，这时要停掉鱼、虾和各种炒货、膨化食物、油炸食物，少吃羊肉、辣椒、葱、姜、蒜。流浓鼻涕的朋友多数饮食不合理，要注意及时调整。另外，还可以用大蒜敷脚心，有的朋友只敷一次——30～60分钟，就能明显地降虚火、通经络，也不再流浓鼻涕了；有的朋友只是稍稍好转，可在3天后再敷一次，一般流浓鼻涕的现象就能明显减轻。脚心敷大蒜的方法最多只能用两次，如果两次之后仍没效果，就不要再敷了。另外，捏脊10～15遍，或在背部刮痧，也能消除肺热。

2、每天晚上睡觉前，用热水泡脚，水凉了适当加点热的，别烫着就行，20分钟，同时喝红糖姜水一杯，须出微汗，并且脚的皮肤微红最好，搓脚心或按揉脚心300-500下，不要太用力。再按大脚趾外侧5分钟，双脚都要做，做完再喝白开水，多排尿，每天坚持做一次，不再受感冒鼻塞的困扰。出汗时，不要急于脱衣服，自然消汗即可。易吃清淡的软烂的热乎的食物。

3、洗澡的时候，在澡池里多泡上一会，蒸房里多呆一会，呆到身体出汗。

4、生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

5、用热水洗衣服如果家里有人感冒，不妨用热水清洗衣物和床单等，这样有助于杀死病菌。

6、少吃糖有研究发现，当志愿者吃了100g糖之后，免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此，减少糖摄入，给你的免疫系统提供一个“战斗”机会吧！

7、保证8小时睡眠如果每天睡眠时间少于7小时，患感冒的机会将升高三倍。耶鲁大学的专家们发现，睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。

吃什么治感冒流鼻涕？

第一：物神汤

材料：荆芥、苏叶、茶叶、红糖、生姜

做法：将荆芥、苏叶还有生姜、茶叶一起放过锅中，加入适量的清水进行熬煮；二十分钟之后加入红糖，溶解之后就可以齐国服用；

用法：每天服用两次，不限量。这种方法能够有效的达到发汗的目的，对于治疗风寒感冒以及怕冷有着很好的效果。

第二：口含大蒜治感冒

材料：生大蒜

做法：将大蒜去皮

用法：将大蒜放入嘴巴之中含住，出现口水之后慢慢的将口水咽下去；等到大蒜没有味道的时候吐掉，连续使用三次就可以治疗感冒流鼻涕的情况了。因为大蒜具有杀菌消毒的作用，在感冒初期使用这种方法非常的有效。

第三：白胡椒热汤面

材料：白胡椒面、葱白。面条

做法：煮一锅热汤面，然后加入准备好的葱白和白胡椒面，搅拌均匀之后趁热吃下；然后盖着杯子睡觉，出汗就可以了。

第四：干白菜根汤

材料：干白菜根、红糖、姜片

做法：将干白菜根、红糖还有姜片一起放入锅中，加入适量的清水熬煮；

用法：每天服用三次，具有清热利尿，并且治疗风寒感冒的作用。

第五：冰糖鸡蛋

材料：鸡蛋。冰糖

做法：将鸡蛋打破，冰糖碾碎；然后将集散和冰糖搅拌均匀。

用法：每天睡觉之前用开水冲服，然后服用。这种放啊能够有效的治疗感冒流鼻涕的情况，另外对于治疗小孩流鼻血效果也很好。

第六：滴大白萝卜汁

材料：大白萝卜

做法：将白萝卜洗干净；切块之后用榨汁机榨汁。

用法：将大白萝卜汁滴入鼻子之中，能够治疗各种头痛的情况，如果直接服用还能够治疗中风。

第七：红糖乌梅汤

材料：乌梅、红糖

做法：放入锅中加入清水，然后煮浓汤，分两次服用。

功效：具有很好的发汗退热的作用，吃什么治感冒流鼻涕，这种方法就是一个很好的方法。