逃犯不堪北京雾霾肺炎复发后回老家自首 雾霾天如何预防肺炎？

12月23日，雾霾笼罩着北京市石景山区的街道和小区。当日，北京市持续多日的雾霾天气仍在继续。12月22日24时，北京解除空气重污染红色预警。

男子伙同他人入室盗窃，涉案达一万余元，而后潜逃，被公安机关网上通缉。后该男子辗转逃往北京，却因雾霾导致肺炎复发，12月23日，该男子不堪北方雾霾逃回湖南老家，来到衡阳铁路公安处祁东站派出所投案自首。

龙某（20岁，湖南省祁东县人）从小体弱多病，上中学时就得过肺炎，好在南方气候还算好，痊愈后一直很注意保养，没有再复发。龙某高中毕业后没有继续读书，一直在厂里打工，因工资待遇低，便萌生了盗窃的念头。2015年11月，龙某伙同李某、邓某潜入祁东县城一居民住宅内，盗得现金2000余元，笔记本电脑1台、手机2部，案值达10000余元。案发后，当地公安机关通过侦查迅速锁定了这几名犯罪嫌疑人，并将李某、邓某抓获归案。

肺炎有什么症状？

1、寒战、高热

典型症状为突然寒战、高热，体温高达39℃～40℃，呈稽留热型，伴有头痛、全身肌肉酸软、纳差。使用抗生素后热型不典型，年老体弱者仅有低热或不发热。

2、咳嗽、咳痰

早期为刺激性干咳，继而咯出白色黏液痰或带血丝痰，1～2天后，可咯出黏液血性痰、铁锈色痰、脓性痰，消散期痰量增多，痰黄而稀薄。

3、胸痛

常有剧烈胸痛，呈针刺样，随咳嗽或深呼吸而加重，可向肩或腹部放射。下叶肺炎可刺激隔胸膜引起腹痛，可被误诊为急腹症。

4、呼吸困难

因肺实变致通气不足、气体交换障碍、动脉血氧饱和度降低而出现发绀、胸痛、呼吸困难。

雾霾天如何预防肺炎？

1、给肺足够的水分。

中医强调，肺喜润而恶燥，秋季气候干燥，最容易损伤肺，因此，这一季节尤其要注意对肺的保养，一定要给它足够的水分。一年中最佳养肺季节是秋天，即立秋到立冬，每天保证喝水2000毫升，才能保证肺和呼吸道润滑。

2、给肺吃点胡萝卜和苹果。

这是个既方便又廉价的护肺方法。肺部“受伤”多是因为支气管黏膜受损，胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，在人体内可加倍分解为维生素A，可以保护黏膜细胞，防止其受细菌伤害。苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。那些吃苹果最多的人，得慢性含痰咳嗽的机会比吃苹果最少的人要低33%，这是美国国家卫生研究中心的研究结果。

3、主动咳嗽“清扫”肺部。

每天清晨、中午或睡前到室外空气清新处深呼吸，在深呼吸时缓缓抬起双臂，然后咳嗽，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液。每做完一遍后进行数次正常呼吸，只要每天坚持，肺部可保持清洁。

4、40岁以上定期查肺。

40岁后，肺功能开始下降，但早期没有任何症状。因此，有5类人必须早些进行肺功能检查：长期吸烟者、慢性咳嗽和咳痰者、呼吸困难者、在粉尘环境工作者以及呼吸道疾病患者。同时，适量运动、保持正常体重、减压、禁烟，都能提升肺部免疫力。肺功能检查没有创伤，你需要做的，只是用力向仪器中吹一口气。完成一次常规检查，只需3—5分钟。

5、雾霾天勤清洗口鼻。

雾霾天时，别做长跑、踢球等剧烈运动，易使肺活量增加，从而导致人吸入更多的污染物，并尽量远离马路。大雾天如果长时间待在户外，最好戴上口罩。回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口。最好用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。

6、接种疫苗。

建议60岁以上的老年人打肺炎疫苗，有效保护率可达到85%以上，保护期为5年。此外每年还应接种一次流感疫苗，尤其是身体差、免疫功能低下，平时患有冠心病、慢性呼吸道疾病的人，都有必要接种。

7、别把窗子关得太严。

家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。使用空气净化器，市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主，对PM2.5有很好的吸附效果，但在使用时要注意勤换过滤芯。