阅女无数影响生育 男人小心这些不良生活方式

近日，一部拥有“史上最穷剧组”的网络电视剧《太子妃升职记》让众多网友纷纷中毒，欲罢不能。《太子妃升职记》讲述的主要内容是，花花公子张鹏猎女无数，为了躲避前女友们的围堵，意外落水后灵魂穿越到古代南夏太子妃张梵梵身上，继而开始了一段“女人身男人心”的后宫争权升职腹黑雷人剧。猎女无数是现实世界中某些男人自以为豪的一件事儿，然而这个经验有时却会让男人丧失生育能力。

在正常性交时，约有2—4亿个精子射到对方身体处，精子活动能力增强，成为男人生育能力健康的重要表现。但科学家们研究发现，如果一个男子在6小时内接连射精4次，那么持续一天之后，男性射出的精液中，就再也找不出一个精子了。

就像中医所讲的，纵欲过度会引发“肾精亏损”、“肾气不足”，进一步造成性机能减退、生殖功能低下，还会伴有牙齿松动、脱发、耳鸣、健忘等一系列症状。所以，对于需要生育后代的年轻人来说，纵欲可不是什么好事。

这些不良习惯也会影响男人生育力

1、爱穿性感紧绷裤：许多年轻男士喜欢穿紧身裤、牛仔裤等，却不知道这些服装也是“杀精黑手”之一。精子非常娇气，所处环境温度应略低其他部位1℃，当男人长期束缚在透气性不好的紧身裤、牛仔裤中时，阴囊处空气不流通会引起生殖道的炎症，也会阻碍阴囊皮肤散热降温，妨碍精索静脉回流，不利于精子的产生和营养。

30岁的罗某，4年前结婚，婚后夫妇感情深，也一直未采取任何避孕措施，性生活正常。但是婚后3年一直未受孕，女方各方面检查正常。后来到医院就诊，罗某被诊断为男性不育、少弱精子症和阴囊湿诊。医生询问了病人的生活方式和习惯，发现罗某平时喜穿紧身牛仔裤、深色衣裤及三角紧身内裤，喜欢吃辛辣肥甘厚腻的食物。医生根据他的病情进行清热利湿，健脾补肾的治疗，并再三嘱咐他注意穿宽松棉质裤子，清淡饮食。经中药调治3月，罗某阴囊湿诊痊愈没复发，精子恢复正常，随访半年喜得一子。

2、频繁使用手机：手机的高频微波会造成精子数量锐减、精子活力下降等。故育龄男子使用手机要注意自我保护，身边有普通电话时尽量不用手机，用手机打电话尽量长话短说。多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品，以增强抗辐射的能力，保护生殖器官的功能。

3、长时间开车。久坐在车里，会使男性睾丸等部位受到挤压，局部血液循环受阻，对精子的生成和储存不利。而且汽车尾气会干扰内分泌，降低男性生育能力。

4、爱蒸桑拿和洗热水澡。高于35摄氏度的环境会造成精子的死亡，所以男性在洗澡时，水温最好不要太高。

5、常进食油腻、烧烤、油炸食品会导致男人肥胖，而肥胖可能导致生殖激素水平紊乱，脂肪源性激素水平增高，可能导致阴茎勃起功能障碍及精子质量下降。另外还可导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。研究发现，胖人少精的可能性比正常人要高出60%。他们产生畸精的几率也比正常人高出40%。

6、尽量不接触辐射物品。辐射、高温、重金属污染、汽车尾气、化学物质污染等居住环境也会影响男性的健康。专家说，睾丸的生殖细胞对辐射较为敏感。睾丸局部照射一定量后，3周且生精小管萎缩，生精停止。其精子数目的的减少跟受辐射的剂量有关，即量多时长者影响大。另外睾丸也有较强的修复能力，一般可部分或完全修复。大量受放射线照射也可引起精子染色体畸变，而导致不育。“研究表明手机辐射能引起老鼠体内活性氧水平增加，导致精子异常及凋亡增加。”