耳机听音乐或损坏听觉神经 如何保护听觉神经？

据英国《每日邮报》6月6日报道，加拿大麦克马斯特大学的科学家所做的一项最新研究表明，日常不良的听力习惯会导致长期耳鸣，还有可能永久性损坏听觉神经。研究数据显示，在参与研究调查的170名学生中，有超过1/4的人患有慢性耳鸣，而这都与在夜店或聚会听高声音乐及戴耳机听音乐密切相关。

研究人员拉里•罗伯茨（Larry Roberts）教授表示，现代大多数年轻人都有不良的听力习惯，例如在夜店或聚会听高声且吵闹的音乐，或是戴耳机听音乐，而这些不良习惯都会导致长期耳鸣，甚至永久性损坏听觉神经。罗伯茨教授说道：“研究参与者中有28%的人已经患有慢性耳鸣，而且这一数字还会不断攀升。长期耳鸣是听觉神经损坏的重要信号，因此患有耳鸣的人需要格外警惕。”

此外， 参与研究的28%已患耳鸣的学生中，大多数还有对噪声忍耐度低的症状。罗伯茨教授解释称，由于听觉神经受损，脑细胞对声音的敏感度会升高，因此即便是正常分贝的声音，听者也会感觉分贝过高，甚至无法容忍。

由于听觉神经的损坏是永久性且不可修复的，罗伯茨教授建议年轻人注意自己的日常听力习惯，保护好自己的耳朵。

耳朵是人体五官当中的听觉器官，它可以感受到自然界的各种声音，如果听力丧失，听力方面出现障碍将严重影响个人的学习和生活。其实，许多耳病在生活中是可以预防的，下面就介绍一些与日常生活相关的耳朵保健措施。

1、洗头、洗澡时防止水流入耳内

因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍（ 即常说的耳屎）的刺激，容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内难免引起中耳炎复发。

2、戒除勤掏耳朵的习惯

掏耳不慎可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力下降。

3、游泳前需作体格检查

有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必须在矫治之后才宜游泳。

4、远离噪声及持续高强音现场

例如放爆竹，演唱会现场，KTV娱乐场所，因为较大的噪声可引起噪声性耳聋，而爆炸声会造成爆震性耳聋。

5、远离烟酒和耳毒性药物

如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，因为它们对听神经有毒害作用。

6、避免打击头部

更不可掌击耳部，击打头部可并发听力损害，而掌击耳部可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。

7、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法

应左右鼻腔一个一个地擤，切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔（咽鼓管）相通，擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎。

8、定期检测听力

老年性耳聋是人类机体老化过程在听觉器官的表现，出现的年龄与发展速度因人而异，其与遗传及整个生命过程中所经历的各种有害因素（包括疾病）有关。所以，老年人应定期检测听力。