大爷患怪病夏天穿羽绒服 体质虚寒应如何调理？

大夏天怕冷是怎么回事？有的人穿着羽绒服戴着毛线帽，还有的在家裹着大被子，还有的家中不能出现任何凉风，就连家人快走经过带风，他都喊受不了。他们究竟怎么了？

有一位老大爷今年85岁，大夏天的，气温高达30多度，他却把家中的房门都关上，整个人躺在床上，裹着被子，仍旧冷到不行。另外，他的头上还戴着一顶线帽。有时候，家人进房间门给他送饭，他竟然呵斥家人：“不要在我面前跑，这样有风。”如果老人家出门了，他一定要穿上羽绒服，不然他会觉得太冷。

中医院老年科骆天炯主任中医师介绍说，像这样的病人还有很多，年龄跨度从五六十岁到八九十岁。在这些畏寒的患者中，有的穿上厚厚的衣服会出汗，有的则不出汗。

不出汗的病人还好一些，一些还会出汗的病人，出了一身汗之后不擦干反而感觉更冷。有病人抱怨，这体寒的毛病在夏天尤其麻烦，几乎没法和其他人共处一室。一个办公室里的同事不得不分开坐；儿孙来家里不得不一直动手扇扇子，因为老人连电风扇的风都嫌冷。

骆天炯解释，该症状多出现在中老年人群中。是因为人出生时阳气最足，孩子是至阳之体，随着人年龄增长阳气也减弱，再加上多年寒气的积累，导致体质虚寒，大夏天还得穿羽绒服。

大夏天还需要穿羽绒服，这种怪病原来是体质虚寒。那么体质虚寒的要如何调理身体？

1、饮食上忌任何寒凉食物、即使是夏天也不要喝冷饮或吃从冰箱里刚拿出来的水果饮品；

2、一年四季都要注意重点部位的保暖，如腰部、肩部、腹部、膝部，女同胞最好不要穿露脐装、低腰裤、超短裙，冬天不要穿靴子短裙。睡觉时，即使是夏天身上也要盖薄被入睡；

3、阳虚体质的人不适合长期游泳，运动要做一些温和性的有氧运动，如快走、慢跑、太极拳、健身操等。不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”起到相反的作用；

4、夏天不适合长时间吹空调，有人还喜欢睡前洗澡，头发没有彻底晾干就睡觉，这是一个不好的习惯。建议养成一个好习惯——每天用热水泡脚；

5、食物要多选择一些热性的食材配料，可适量多吃一些肉类、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、桃子、香椿、葱、姜、茴香、香菜，花椒、胡椒、肉豆蔻等；当归、人参、黄芪、桂圆等可以炖汤喝；冬天可以适量吃一些火锅。