脑中风有哪些征兆？ 教你如何预防脑中风

如今，越来越多的人因为脑中风而亡，脑中风的死亡率仅次于癌症，难道我们就无法预防吗？其实脑中风在发病前还有有征兆的。只有了解了脑中风的征兆，那么我们才能有效的去预防。

脑中风的征兆？

1、呕吐

一般是伴随头痛一起出现的，也非常常见，其特点是多为喷射状呕吐。如遇有呕吐咖啡色（酱油样或棕黑色）液体，表示病情非常为重。

2、意识障碍

变现为神志模糊不清、呼吸不应、打呼噜，严重的可出现深度昏迷。

3、突发的视感障碍

表现为看不见左或右的物体或视觉缺损，也可以表现为一过性的眼前发黑或眼前突然飞过一只蚊子的感觉。

4、口角流涎

出现口角斜、流口水或食物从口角流出的现象，要引起足够的重视。

5、头痛

无论是脑出血或脑梗死，头痛非常常见，亦是一个重要的脑中风症状和信号。

如何预防脑中风？

1、注意中风的征兆

一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。

2、睡前喝杯茶

睡前一小时喝一杯水（250毫升左右）可降低血液粘稠度，减低脑中风的风险。

3、情绪平稳

要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等

4、控制短暂性脑缺血发作

当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。

5、养成良好的习惯

戒酒、戒烟、减肥，养成从容的性格，适量运动，低脂饮食。