警惕！研究显示年轻女性怀孕中风几率高 盘点孕妇中风的饮食禁忌

长久以来，医生总是警告，年纪太大怀孕恐增加中风风险。但是据法国国际广播电台10月25日报道，近日公布的一项最新研究发现，事实上，年轻孕妇中风的风险才高。

具体而言，对于24岁以下的女性，怀孕和产后6周中风风险，比同龄非怀孕女性高出两倍多。25岁到34岁年龄的女性中，与怀孕相关的中风发病率也比没有怀孕的女性高。年龄35到44岁的女性中风状况普遍得多，但在该年龄区间中，不管有无怀孕，中风的几率相差不大。

研究表明，尽管年纪较大的怀孕女性中风的几率比年轻孕妇高，但她们中风的风险其实跟没有怀孕的同年龄女性没有两样。但对35岁以下的女性而言，怀孕中风的风险则比没有怀孕的人高出两倍以上。

中风患者的饮食禁忌

1、 控制油脂摄取量：少吃油炸、油煎或油酥的食物，及猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等。烹调时宜多采用清蒸、水煮、凉拌、拷、烧、炖、卤等方式。

2、 少吃胆固醇含量高的食物：如内脏（脑、肝、腰子等） 、肥肉、蟹黄、虾卵、鱼卵等。有血胆固醇过高的人，则每周摄取的蛋黄，以不超过三个为原则。

3、 控制盐的摄取：摄取过量的盐份会使人体内的水份滞留，引起血压上升。宜多食用新鲜的天然食物，而腌渍食品、腊味食品及调味浓重的罐头食品等较咸的人工或加工食物尽量少吃。

4、少饮用含有咖啡因的饮料：如咖啡、茶类都属于含咖啡因的饮料，应适可而止。饮用时，应避免添加奶精，并少用糖。

5、减少食用高普林的食物：减少食用动物内脏、豆类、芦笋等高普林的食物，以避免尿酸过高。多喝水，也可以减低尿酸的浓度。

6、 炒菜油宜选用单元不饱和脂肪酸高者：如花生油、菜籽油、橄榄油等。