减肥产品违禁成分屡禁不止 细数减肥药中的危险成分

可谓不少女性朋友的“终身事业”，减肥市场因此常年保持活力，但也同时鱼龙混杂。

近日，香港卫生署接连发出两份减肥产品的消费警示，问题都指向非法添加禁药成分，一个是西布曲明，一个是奥利司他。这两者都曾经是减肥明星药，但因为严重的副作用，一个在全球被禁用，一个在香港被列为“减肥毒药”。

购物狂们的嘉年华“双11”将至，在此提醒消费者，网购减肥产品、代购境外减肥产品都需谨慎。

都知道是药三分毒，再有用的药对身体也会有一定的副作用。可是就减肥来说，大家就完全不在乎那些副作用了，只要这个减肥药对减肥有效，其他一切都是浮云。但是如果你什么都不弄清楚就病急乱投医的使用减肥药，你确定减肥就一定能成功吗？接下来跟着减肥好方法、减肥小妙招小编一起详细的了解有关减肥药的减肥详情吧。

一、减肥药的主要成分及作用

减肥的朋友要知道，一些减肥药，减肥茶，减肥食品的减肥作用，其原理多是刺激中枢神经系统，减少摄入食品，抑制饮食达到减肥，如用药不当，会造成肝脏损伤，内分泌失调等后果。

1、激素类药物是促进人体代谢和蛋白质分解并增加消耗而达到减轻体重的目的；

2、泻药和利尿剂是通过增加排泄，强行排去人体正常体液，而非多余脂肪，常造成脱水；食品减肥多由不宜消化的植物纤维组成，服用后有饱感。

服用减肥药后人们往往认为减去的是脂肪，其实减去的成分中还包括水分和蛋白质等，而且有的副作用明显成效不佳，并伴随出现皮肤松弛，粗糙，皱纹增多，减去的水分身体会很快补充。减去蛋白质使肌肉机能下降。当停止服用这些减肥药物后，脂肪会迅速积累起来（反弹），而失去的肌肉却未得到恢复。专家告诫我们：服用减肥药必须结合节食，运动方可达到最佳的减肥效果。

减肥药和其他任何药物一样，在产生治疗作用的同时，也带来对身体有害的副作用。所以对每个想减肥者来说，是否能服用减肥药，要结合自己的实际情况权衡利弊。

什么样的人适合服用减肥药呢？是那些严重肥胖的患者，主要指体重超过标准体重25%者。因为，此时的肥胖，已成为患者获得良好生活质量的障碍，也是许多疾病的温床（高血压、糖尿病、心血管疾病等），肥胖已到了非正视不可的地步，对他们来说服用减肥药，毋庸置疑利大于弊。

而对想通过减肥药达到苗条目的的人来说，则可谓图一利而致百害。这决不是耸人听闻，越来越多的研究证实减肥药可导致心血管以及其他疾病。例如：一位29岁妇女服用减肥药物23天后死亡，尸检证实减肥药诱发心血管疾病，另有服用减肥药一年的24位妇女，患上心血管疾病。

想要苗条无可厚非，但不是离开减肥药就无可作为的。完全可以通过平衡合理热量的饮食，适当的运动而达到目的。当人体摄入热量低于消耗热量时，日积月累，体重就会逐渐达到理想的标准。

二、减肥药的使用注意事项

1、减肥的西药只适合于中、重度肥胖患者。

2、由于前文中叙述的药物各有一定的副作用，故须在医生指导下服用。

3、药物的副作用往往和服药剂量成正Lh，即用药量越大，副作用越大。加上每个人对药物的敏感性有其个体差异，因而需从小剂量开始服用，逐渐增加至有效剂量。

4、服药前和服药期间应该监测体重和血中有关生化指标，如血糖、血脂等变化，观察疗效并有助于调整用药剂量。

5、服药量较大者，不宜突然中断服药，需在医生指导下逐渐停药。

三、减肥的三大原则

1、不能为了某一目的强迫自己，不能过分勉强，引起内心反感，诱发新的“脑疲劳”。

2、减肥不能急于求成，不能突然改变饮食习惯，应该按步就班，循序渐进。经过一段时间，就会自觉地放弃原先不利于健康的不良嗜好与习惯。

3、对有利于健康且自己非常喜爱的事情（或食物），要开始做（或吃），即使从一样开始也好。这点最重要也最关键，接受它就是成功的第一步！不会造成厌恶和反感。坚持下去，既有助于恢复愉快心情和满足感，激活“大脑边缘系统”，消除“脑疲劳”，也有助于自己慢慢养成有益健康的行为习惯。

根据肥胖很可能是某种营养素缺乏，是整体营养摄入不全面、不平衡的观点，完全可以在质和量方面按照身体需要充分进食的同时实现减肥目标，而毋需特别节制饮食就能达到既让自己心满意足（起码无明显饥饿感），又能有效减轻体重的目的。这种机制一旦形成，便能使减肥效果稳定持久地保持下去。按照上述方案减肥的患者，不但效果良好而且患者可保持精力充沛，堪称理想减肥方法。