女子单侧乳房手术摘下15公分大肿瘤，乳房肿瘤怎样预防？

泸州29岁的颜女士，几年前偶然发现左侧乳房有肿块，一直没在意。后来不断增大，对生活造成了很大的影响，两年来很少出门，买内衣成了头疼的事。不得已，上个月到医院检查，经过乳腺多学科协作组（MDT）会诊，确定为罕见的乳腺错构瘤。近日经过手术，颜女士如释重负，即将康复出院。

乳腺肿瘤的早期症状表现都有哪些？

乳腺肿瘤现在越来越普遍，是很多朋友会问的问题，不要着急，下面就让我们的专家为您简单介绍一下，希望能给您带来帮助！

专家介绍：乳腺肿瘤的早期症状有哪些？

1、部分早期乳腺癌患者虽然在乳方部尚未能够触摸到明确的肿块，但常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳方轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂。 2、早期乳方内可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动。一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛。

3、乳腺外形改变：可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。

4、乳头近中央伴有乳头回缩。乳房皮肤有轻度的凹陷（医学上叫做“酒窝症”），乳头糜烂、乳头不对称，或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象（医学上叫做“橘皮症”）。

5、乳头溢液：对溢液呈血性、浆液血性时应特别注意作进一步检查。

虽然乳房肿瘤大部分是良性肿瘤，而且恶性肿瘤及早发现及早治疗仍然可痊愈，但是为减少患者的死亡率，女性应具备一些预防乳房肿瘤的基本知识。以下小编给大家简单介绍预防乳房肿瘤的基本事项。

首先，要多摄取含丰富纤维素的食物。

肥胖和体重增加是乳房肿瘤发病的重要原因之一，因此，为了预防乳房肿瘤女性平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素，降低乳癌的发生率。

其次，要养成经常运动的好习惯。

运动不仅可减轻体重，还有助于增强抵抗力，预防乳房疾病的发生。有研究显示，经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳癌的发生。

最后，要定期做乳房检查。

专家提醒，女性在各个年龄阶段皆有可能发生乳房肿瘤，尤其是中老年女性更要加紧预防，定期做乳房检查。年龄在20-40岁的女性，应于每月例假过后一周内做一次乳房自检；每隔2年，由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术；年龄在40-49岁间的女性，除每月定期做乳房自检外，每年做一次专业性的乳房检查比较好；年龄在50岁以上的女性，每月应定期做乳房自检，且每年须做一次临床乳房检查和乳房x光摄影。

综上所述，女性在日常生活中要注意以上几点预防乳房肿瘤的措施。只要您按时检查，坚持做好饮食调理和经常运动，必能远离乳房肿瘤的威胁。