全国已有29个省份延长产假 职场妈妈何时休产假最健康？

据报道，按照国家卫计委关于《人口与计划生育法》监督检查工作情况的通报，全国已有29个省（区、市）修订地方人口与计划生育条例。在《女职工劳动保护特别规定》的98天产假基础上，各地修订后的条例均增加了生育奖励假或延长产假，普遍达到138天至158天，并有男方陪护假或叫护理假，一般为15天至30天。

产假延长，是不是有很多职场妈妈又要重新制定产假计划了？职场孕妈妈到底什么时候休产假？

职场妈妈何时休产假最健康？

许多人长辈对孕妇进行过度保护，其中突出的就是孕妇刚到妊娠2～3个月时，就让她提前离开工作岗位，在家休息，等待分娩，其实，这是一种误解。孕妇若过早地休息，停止正常活动，不仅对分娩无益，反而害处大。

孕妇过早休息，活动量过少，产生了惰性，容易引起足月后迟迟不生。过期分娩害处很多，常见的是胎盘退化。胎盘功能退化，使胎儿营养供应不足，导致胎儿缺氧，容易发生胎儿官内窘迫和颅内神经受损。由于供氧受限，羊膜的分泌能力降低，羊水量减少，易造成分娩困难和胎儿窒息。

过期出生的新生儿身上脂质减少，皮下脂肪变薄，皮肤出现皱褶，像个“小老人”。另外，过期胎儿比较大，颅骨也硬，颅骨缝变窄，临产时胎头不易适应产道的变化而增加了分娩的难度，致使母婴遭遇损伤的机会较正常产严重。

另外，休息过早还会削弱孕妇的体力，甚至会影响将来分娩时的产力，而产力是保障正常分娩的主要因素之一，如若减弱，势必容易引起滞产，甚至发生难产。调查表明，那些一直到分娩前都照常作息的妇女，她们的平均产程比非劳动妇女要短，顺利分娩率比过早休息的要高得多。

那么究竟什么时候停止正常工作，开始休息呢？这就要具体情况区别对待。

产前检查一切正常，所从事的又不是重体力或环境恶劣或条件差的工作，则可以到预产期前1周左右再停止工作，在家休息待产，甚至也可以照常工作直至预产期。若工作较轻，即使在工作出现临产征兆休息也不为晚。

以下7种情况职场妈妈需提前休息

（1）繁重的体力劳动工作。繁重的体力劳动工作消耗热量很多，增加心脏的输出量，加重孕妇的负担，会影响胎儿的生长发育，甚至造成流产、早产。

（2）频繁弯腰、下蹲或攀高的工作。长时间蹲位或弯腰会压迫腹部，影响胎儿发育，引起流产、早产。妊娠后期，行动不便，且常伴有下肢水肿，更不适宜参加这类工作。

（3）高空或危险作业。有跌落危险的作业，距地面2米以上高度的作业以及其他有发生意外事故危险可能的作业不宜参加。

（4）接触化学有毒物质或放射性物质的作业。化学有毒物质及放射性物质等有致畸、致癌作用，严重危害母子健康。化学物质中的铅、汞、砷、氰化物、一氧化碳、氯气、苯、甲苯、二甲苯、环氧乙烷、苯胺、甲醛等，在空气中的浓度如超过卫生标准时，孕妇不宜在此环境下工作。此外，超过卫生防护要求的放射性作业，环境噪声超过卫生标准的作业，孕妇也不宜参加。

（5）高温作业、振动作业和噪声过大的工种。研究表明，工作环境温度过高，或振动甚剧，或噪声过大，均可对胎儿的生长发育造成不良影响。

（6）接触电离辐射的工种。研究结果表明，电离辐射对胎儿来说是看不见的凶手，可严重损害胎儿，甚至会造成畸胎、先天愚型和死胎。所以，接触工业生产放射性物质，从事电离辐射研究、电视机生产以及医疗部门的放射线工作的人员，均要防止电离辐射对胎儿生长发育的影响。

（7）从事传染病专业的医务工作者。这类人员在传染病流行期间，经常与患各种病毒感染的病人密切接触，而这些病毒（主要是风疹病毒、流感病毒、巨细胞病毒等）会对胎儿造成严重危害。因此，临床医务人员在计划受孕或早孕阶段若正值病毒性传染病流行期间，最好加强自我保健，严防病毒危害。