大学生游泳课溺亡 夏季游泳如何防溺水？

据报道，日前，中国药科大学一女生在学校游泳池发生溺水，尽管医院奋力抢救，但女生最终还是没能挺过来。6月19日，中国药科大学发布官方微博称，溺水原因尚待警方确认。中国药科大学位于南京，是目前南京所有高校中为数不多开设游泳课的学校，学生在入夏后的5周内上游泳课并进行考核。

夏季来临，游泳不仅能健身还是消暑利器，游泳池、海边都是游泳爱好者的集结地，还有一些初学者想要趁着夏天好好学一学游泳，但是在游泳的过程中一定要注意安全，以免发生溺水等意外情况，那么夏季游泳该如何防溺水呢？

夏季游泳如何防溺水？

1、儿童必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长 （成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学在每月特别期间均不宜游泳。

3、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的（水质不好）河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜户外游泳。

游泳中发生紧急情况如何自救？

1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。

2、一般处理办法。（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。 再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”