如何让孩子长高变大长腿？中山三院专家教你看懂孩子的骨龄

有一种说法：孩子个子的高矮与骨龄有关。去医院检查，医生也会让家长带孩子“拍骨龄”，很多家长不明白“骨龄”是什么，为什么要拍骨龄？对此，中山大学附属第三医院小儿内分泌科朱顺叶主任为我们介绍了关于“骨龄”的一些知识，今天就来为大家来普及一下。

1、什么是骨龄？

人的生长发育可用两个“年龄”来表示，即生活年龄和骨龄。

骨龄代表发育年龄，根据X光片的特定图像确定，比实际年龄更能反映人体骨骼的成熟度，是评估儿童体格发育情况的良好指标。

按骨龄发育速度可以分为：

骨龄正常：骨龄与年龄相差在-1~+1岁之间

骨龄偏大：骨龄与年龄相差≥1岁（有可能性早熟）

骨龄落后：骨龄与年龄相差≤1岁（有可能生长激素缺乏）

但需要注意的是通常情况下孩子的骨龄和年龄一般都是相符的，上下浮动不超过 1 岁，而在疾病状态下，骨龄与实际年龄往往不一致。

2、骨龄偏大或者落后有什么危害么？

朱顺叶主任说如果发现孩子的骨龄与实际年龄不符，一定要重视起来找出原因。

比如说早发育、进展迅速的早发育或者青春期快速进展的孩子，他们的骨龄常常比实际年龄大。这种骨龄提前是由于青春期提前启动，性激素分泌增加引发的。

由于性激素有明显的促进骨骺（这是骨骼发育的关键部位）闭合的作用，就会表现为骨龄偏大，假如没有及时治疗，等到骨骺完全闭合了，孩子的生长潜能也就消失了，以后的身高发育肯定会受影响。

而骨龄落后的孩子常常因为缺乏生长激素、软骨发育不全等等疾病而导致身高增长缓慢，虽然理论上说由于骨龄较小，实际生长空间应该大于相应年龄者，但由于存在生长异常，每年的实际生长幅度会小于正常儿童，后期生长空间也有限，而家长还在等待孩子“晚长”，最终会耽误孩子成年身高。

3、预防骨龄提前家长应注意的事项？

预防骨龄提前其实就是要预防青春发育过早和过快的出现。具体到措施上，主要有几点：

避免含外源性激素的食物的长期摄入，比如蜂皇浆、任何形式的各种滋补品、饮料以及垃圾食品；

减少高蛋白、高脂肪食物的大量摄入，比如甲鱼、黄鳝等等；

减少夜间长时间光照；

减少成人化影视的心理污染。

长高专家对你说

当家长发现孩子身高矮于同龄人时，应及时带孩子到专业的生长发育机构进行检查，孩子的长高空间还有多少并不能仅从一次骨龄进行判断，需要长期追踪和观察孩子的生长发育情况，观察骨龄进展的快慢，找出影响孩子长个的因素。只是依靠单纯的拍骨龄片无法保证孩子的生长发育和身高需求。

中山三院的重磅福利

针对骨龄这些事儿，中山大学附属第三医院小儿内分泌科开展了大型公益讲座+免费咨询，欢迎有兴趣的孩子及家长来参加！

时间：8月13日（周日）9：00—12：00

地点：天河院区门诊大楼十三楼会议室

专家：朱顺叶副主任医师、潘思年副主任医师、唐本玉医生

报名方式：发送短信（8.13讲座）+（孩子姓名）到手机号13527625280

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