全球每年近65万人死于流感 日常如何预防流感

冬季是流感的多发季节，这种疾病看似普通，也会带来致命的危险。据法国健康杂志《TOPTANTE》报道，世界卫生组织（WHO）近日公布的统计数据显示，全球流感疫情每年会造成65万人死亡。

根据美国疾病控制和预防中心（CDC）和世卫组织发布的最新统计，每年高达65万人因呼吸道感染（肺炎，支气管炎等）而死亡。这一数字远远高于之前所预估的25-50万人。

季节性流感是一种传染性病毒，很容易在人与人之间传播，。根据疾病预防控制中心的数据，大多数的流感死亡病例都是75岁以上的老年人以及贫困地区的人。其中，在撒哈拉以南的非洲地区，流感致死亡的风险最高的，其次是东地中海和东南亚地区。

报道称，目前研究流感的实验室与监测机构正在对流感可能引发的其他疾病（如心血管疾病等）进行研究，将在未来几年对预估的死亡人数重新做出调整。

感冒和流感的区别

普通的感冒，几乎每个人都经历过，伴随着喉咙痛、流鼻涕、轻微咳嗽的部分症状，还会伴有轻微发热，往往会持续一周时间左右，这是症状最轻的，也是最普遍的，一般身体可自行恢复，当然也可吃些轻微治疗感冒的药物，都是没什么大碍的。

流行感冒，就是所谓的流感，是比较严重的一种感冒，往往身体会出现高热、头痛、四肢无力，当然还有普通感冒的症状，同时还会有食欲不振，并可能进一步发展为肺部疾病，而且传播比较迅速，需要认真对待，把握最佳治疗时间。

一旦感染流感，出现流感类似症状时，轻微的表现，不影响正常生活的，当然可以在家疗养，但是发现身体伴随发高热，全身四肢特别乏力，严重地出现呼吸困难时，这个时候就必须赶紧就医，以防流感加剧，危害身体健康。

预防流感也是有很多方法的，日常生活中尽量做到以下几点：

①接种疫苗，是非常科学的预防流感的方式之一，在流感高发期前1到2个月；

②服用预防药物，当然必须建立在科学常识的基础上，只是不太建议这种做法；

③补充营养，提高饮食摄入的质量，尤其是要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃肉；

④多喝水，这个细节要时时刻刻保持，备个水杯，重要性和好处就不多说了；

⑤保持个人卫生，除了勤洗手，还要保持口腔和鼻腔的干净，减少密封环境的接触，尤其是去往医院时尽量戴个口罩；

⑥保持运动，加强身体锻炼，提高身体免疫力，还要有充足的睡眠；

⑦一旦感染流感，就减少外出机会，尽量前往医院就医，早发现早治疗；