月经量突然改变是怎么回事？预示你身体出了大问题 快去检查一下吧

每个月总有那么几天让女人心烦，女人的身体健康一直与月经挂钩，月经推迟、月经提前都会让很多女性感到不安、惶恐，月经量过多或过少都会让她们非常忧虑，也有些女性对这些满不在乎，那么月经周期和月经量的异常究竟是怎么回事？是哪些原因导致的？月经期间该如何调理自己的身体？遇到痛经该怎么办？

月经周期和月经量异常的原因有哪些？

广州市第一人民医院妇产科康佳丽主任医师在betway888必威 问答平台告诉我们，月经周期和月经量异常的原因是多方面的，原因是多方面的，但是确定为“异常”就肯定是病理现象，有可能是情绪、环境的改变引起的内分泌失调，有可能是器质性的病变，比如炎症、肿瘤等，也有可能是用药的影响，比如一些激素类的药物，像避孕药、减肥药等都会造成经期的改变。

还有很多月经量过少的情况，如营养不良所致，现在很少有因为生活条件导致营养不良的问题，但是现在很多女性热衷于减肥，特别是使用的减肥药中含有抑制食欲的成分，也会发生营养不良，久而久之造成厌食症，临床上都有年轻女性因为厌食症而导致闭经的情况出现，如果及时治疗，还可以补救，但是也有些造成了不可逆的闭经，会对那些还没有生育的女性留下终身的遗憾。

月经期间痛经该如何饮食？

痛经是很多女性的“毕生之痛”，很多女性在月经期间深受痛经折磨，那么痛经该怎么办？痛经期间该如何饮食？康佳丽主任医师还提醒我们，月经期间一定要少吃甚至不吃油炸食品，同时辛辣，刺激的食物对痛经不利，建议少吃，能免则免，如洋葱、辣椒类、芥末等。含咖啡因的食物，例如咖啡、巧克力会加重痛经，不能吃。最后，生冷冰冻的食物，例如冰淇淋、刨冰等，也是要避免的。以免加重痛经。

青春期月经失调是怎么回事？

女性月经失调有很多原因可能导致，有些是因为疾病，有的只是因为饮食不协调或者有压力环境等。广州医科大学附属第三医院妇科生秀杰主任医师曾告诉我们，青春期的月经失调可能是因为少女的下丘脑—垂体—卵巢轴的功能尚未完全发育成熟。因为少女体内的雌激素不稳定，所以就会出现月经失调。

月经不调怎么调理？

女性发现月经不调该怎么办？能否通过饮食调理？南方医科大学南方医院妇产科庞战军副主任医师曾在betway888必威 问答平台告诉广大网友，调整月经不调首先就要保证有充足的睡眠，因为熬夜、缺少睡眠是引起女性经期紊乱的元凶之一。作息不正常往往导致身体抵抗力变低、精神状态差、情绪易波动、内分泌紊乱等现象，从而形成月经不调。

在月经期间，不要吃生冷辛辣的刺激性食物。月经时常早来的女性，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张；若月经总是迟来的女性，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。

轻微的月经不调可以通过日常生活习惯来调整，但是长期月经不调的女性或情况比较严重者则需要早日进行治疗。