女白领赏花后得过敏性结膜炎 如何避免过敏性结膜炎？

据报道，25岁的汉口白领恬恬，趁着上周六天气晴好，她和几个好友一大早就去东湖踏青。看到花海，几个女孩各种拍照，晒了一堆美照到朋友圈。中午恬恬的眼睛就发红，并且有点痒。等到下午三点多，恬恬的眼睛已经肿成了桃子，不停地流眼泪，完全睁不开，赶紧就医。得知是典型的过敏性结膜炎，结膜上密密麻麻全是像鹅卵铺路石一样的滤泡。听说自己的视力只剩下0.1，恬恬吓得脸都白了。幸好医生告诉她，目前正处于急性期，只要按时用药，视力很快就能恢复。

过敏性结膜炎主要是过敏因素引起的接触，容易引起过敏的东西，会导致过敏性结膜炎的发病，尤其是在春季大家要做好预防过敏性结膜炎的措施，那么我们具体来了解一下，如何避免过敏性结膜炎？

一、注意清洁，消灭尘螨

针对干燥天气要改善生活环境，特别是室内空气质量、温度和湿度。应经常清扫房间角落的灰尘，清洁毛毯、地毯，使用空气净化器、吸尘器对付尘螨。棉麻制品容易滋生螨虫，要减少棉麻织物的使用。注意被褥卫生，每隔两周用高温的水清洗床单、枕套、被套，可有效杀死尘螨。要经常清洗空调机空气过滤网，以湿布彻底清理床铺，避免堆积灰尘。书本、文件等也要经常清理，使过敏原的影响减轻。有过敏体质的人家里最好不要养宠物，因为动物的皮毛最容易深藏尘螨。

二、加强锻炼，注意眼保湿

其次，要注意营养和锻炼，生活作息规律，增强体质。因为身体健康状态的改善，能使身体对抗过敏发作的潜能提高，并减少、减缓过敏发作。秋天空气比较干燥，因此要适当使用一些保湿的眼药水如玻璃酸钠眼药水、贝复舒、人工泪液等，时刻注意眼睛的保湿。建议复发者在每年秋季（或其他复发季节）到来之前，就开始用色苷酸钠或氮卓斯汀滴眼，或可减轻或避免发作。

三、注意用眼卫生，避免接触感染

平时注意保护眼睛，不要用手揉眼睛，滴眼药水前后应洗手，避免接触传染。既往戴隐形眼镜、美瞳者，要暂停使用。患有过敏性结膜炎者眼部不应用或慎用化妆品，出行时可戴眼镜、太阳镜以减少眼睛接触过敏原，甚至可配合戴口罩，因为很多眼睛过敏者往往也伴有过敏性鼻炎。

干燥天气空气中缺少水分，人体同样缺少水分，要注意多喝开水或茶水。除糖尿病患者外，喝蜂蜜水是很好的选择，有润肺、养肺的作用。干燥季节避免吃辛辣烧烤油腻煎炸等热性食物，食后容易上火。