常喝牛奶易患前列腺癌？常吃这样东西能预防前列腺癌

对于男性朋友来说，前列腺癌是个噩梦。当男性朋友不幸罹患前列腺癌后，身心都会感到巨大的痛苦。因此，积极预防前列腺癌尤为重要。今日有一说法称常喝牛奶易患前列腺癌，这是真的吗？

为什么长期喝牛奶会引发前列腺癌？

美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性发生前列腺癌。

统计学分析后发现，与天天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，天天摄入600毫克钙的男性血浆中1，25-二羟维生素D3（有抗前列腺癌作用）浓度显著降低，发生前列腺癌的危险上升32%。

专家认为对于大多数中国人来说，还应该适当增加牛奶等奶制品的摄入量。“和其他很多癌症一样，前列腺癌的发病原因也尚未明确，是一种多因素疾病。”专家说，癌症的发病和基因、种族、生活习惯、饮食习惯、年龄等都有关系。

牛奶中含有常量不饱和脂肪酸，常量不饱和脂肪酸摄入过多，是导致前列腺癌的危险因子之一。但除了牛奶以外，其他很多食物中也含有常量不饱和脂肪酸。膳食结构讲究平衡，对中国人来说，蛋白质的摄入量普遍不足，在很多地区，牛奶的消费量更少，专家说，只要适度饮用牛奶，就不会有问题。

经常吃番茄可以预防前列腺癌吗？

除此之外，常吃番茄能起到预防前列腺癌的作用。番茄是一种营养价值很高的食物，它含有大量的维生素，对很多疾病有辅助治疗的功效。而除了辅助治疗，男性经常吃番茄还可以预防一些男性疾病。就如前列腺癌，常吃番茄是很可以有效预防的。

番茄中存在的番茄红素有很大的抗氧化作用，它可以起到很好的防癌作用，尤其是前列腺癌、乳腺癌等。不过想要吃番茄来预防前列腺癌也需要吃足够的量，男性需要每周摄入3斤左右的番茄才可以有效的预防前列腺癌的出现。