淋巴癌少女曝光学校虐待学生 千万要做好预防淋巴癌的措施

江西南昌豫章书院被媒体曝光存在体罚、侮辱学生的行为，小静也曾是那里的学生。豫章书院关停后，父亲又把她送去了同在南昌的阳光学校，那里的宗旨同样是“矫正问题少年”。

在小静的曝光中，阳光书院依然存在殴打学生的行为，更严重的是，在她出现腹痛的情况后，校方没有引起足够的重视、耽误了治疗，小静最终被确诊为淋巴瘤。

淋巴癌一般也被称为淋巴瘤，是源于淋巴造血系统的一种恶性肿瘤，好发于淋巴组织或淋巴结，按照其肿瘤细胞构成的不同，可分为非霍奇金淋巴、霍奇金淋巴瘤两类，大家需要做好预防淋巴癌的措施，那么预防淋巴癌的措施有哪些？

1、临床研究证实淋巴癌的发生和病毒感染、异常免疫有着密切的联系，生活环境的改变、不良生活习惯的养成也能促进淋巴致癌。随着社会工业化的推荐，大气污染、汽车尾气、化工原料燃烧产生的有害气体、室内装修油漆、甲醛等，促进淋巴癌发病率呈现上升趋势。

2、手机、电脑的普及发达，青年人沉迷网络游戏，成为游戏控和手机控，却不知道手机和电脑的长期辐射也会导致恶性淋巴瘤的发病。生活节奏的加快，工作、升学的压力，让现在人类神经紧绷，心理紧张，其他因素，如经常接触化学物质：染发等，遗传因素、免疫性缺陷都能唤醒淋巴癌细胞的生长。

3、养成良好的饮食习惯，注意膳食平衡，多吃新鲜蔬菜和水果；保持均衡营养摄入，不偏食和挑食。生活中保持心态平和，简单和快乐，善于与人沟通。防患于未然，出现浅表淋巴结时，如颈部、腋窝的淋巴结肿大需及时就医，早发现、早诊断和早治疗，以免病情加重。

4、预防淋巴癌的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积。研究表明淋巴癌不能在弱碱性的人体中形成，调整体液酸碱平衡，是预防淋巴癌的有效途径。避免进食酸辣、冷热等刺激性较强和过期变质的食物，尤其是老年人一般体质较弱、免疫力低下，应吃一些防癌或含碱量高的碱性食品。

5、日常生活中压力过大或精神处于高度紧张状态可引起内分泌失调、代谢紊乱及免疫功能低下等，可见过重的精神和心理压力是诱发癌症的重要因素之一，应保持良好的心态应对压力，学会缓解和释放压力，懂得劳逸结合，避免过度疲劳。

注重适当的体育锻炼，增强免疫抵抗力，可加快新城代谢，将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。养成良好的生活习惯，早睡早起，日常生活习惯规律，保持弱碱性体质，从根本上避免淋巴癌的发生。