突变让正常前列腺细胞癌变 如何预防前列腺癌

研究发现，融合蛋白能从事一种“分子剽窃”的行为，其会利用一种名为BAF的复合体来帮助启动并增强一种特殊的基因表达程序，而这种程序在正常的前列腺细胞中则处于沉默状态，研究者指出，这一过程就会促进前列腺细胞转化过渡成为癌细胞，而这同时也为研究人员后期开发治疗前列腺癌的新型药物疗法提供了新的思路和希望。

前列腺癌是发生在前列腺的恶性肿瘤，其发病率在某些西方国家仅次于肺癌，是威胁男性健康的一大“杀手”。前列腺是男人的“生命腺”，研究表明，许多生活和饮食习惯都与前列腺癌的发病息息相关，那么，男性如何预防前列腺癌？

1、多吃番茄红素，研究发现在血清中番茄红素含量高的男性，发生前列腺癌的风险比含量低的男性小，大约低35%。番茄红素属于维生素A族，主要分布在男性的睾丸、前列腺等组织，番茄红素具有很强的抗氧化能力，可以有效清除前列腺中的自由基，防止前列腺衰老，保持精子的活力与质量。

2、多吃豆类食物，经常食用豆类食物能够大幅减少男性患前列腺癌的几率。这是由于豆类食物中含有天然雌性激素，对于前列腺癌、大肠癌有预防作用。日常饮食中经常摄入豆类食品的男性患前列腺癌的概率要比少吃豆类食品的男性低26%。对此研究人员解释，豆类食物中的雌性激素可以弥补男性身体的缺陷，对前列腺起到一定保护作用。

3、适当自慰，研究发现，男性适当的自慰，可以有效减少前列腺癌的发病几率，预防慢性前列腺炎等男性疾病。在20-50岁之间，射精次数较多的男性，其患前列腺癌的几率较低。一般来说，每周射精约有五次的男性，患癌风险能降低1/3。

4、适当晒太阳，调查发现，居住在高纬度地区的男性，很多人死于前列腺癌的原因与体内维生素D的含量较低有一定关系。人体每天正常维生素D的水平应维持在400国际单位左右比较合适，每天最好抽出10分钟的时间晒晒太阳，这对于人体自然地合成维生素D很有帮助，但是要控制时间，不可过度暴晒。

维生素E可干扰前列腺癌细胞产生前列腺特异抗原的能力。当前列腺癌细胞被暴露于维生素E中，前列腺特异抗原水平会下降至少九成，癌细胞的生长会受到抑制。同时，癌细胞的数目也会减少25-50%。富含维生素E的食物有番茄、菠菜、西兰花、大豆等。