避孕方法都有哪些？这六个方法不错

做好避孕措施对于女性而言是保护好自己免受意外怀孕带来伤害的一个必要方法。而随着时代以及社会的进步，很多夫妻在进行性生活时都会采用避孕，那么避孕方法都有哪些呢？往下看看！

一、安全套，“一夜风流”不能忘。

中山大学孙逸仙纪念医院产科的张建平主任医师表示，在避孕效果之外，安全套兼具预防艾滋病和性病传播的作用，适用于不固定性伴侣和不安全性行为。但安全套的避孕有效率却有些差强人意，通常只有75%~75%。有调查表明，将近1/4的人使用安全套方法不当，这样很容易导致性生活中润滑不足、套体破裂、精子溢出等问题，同时也使安全套的有效率降低。另外，享受甜蜜爱情的男女常常怨言不断，觉得安全套会降低性爱感受，大部分男女都不喜欢安全套那种“隔靴搔痒”的感觉。

二、紧急避孕药，“亡羊补牢”勿频繁。

紧急避孕药是进行了无防护性生活或其他避孕方法失败后的补救措施之一。紧急避孕药不能作为常规避孕方法使用。但国内有些人的使用并不规范，有的甚至一年服用五六次。超量或频繁服用紧急避孕药，会对女性身体造成伤害，比如引起内分泌紊乱及月经失调。甚至，可能导致女性不孕。专家提醒，紧急避孕药仅限于在紧急情况下作为补救措施，每年使用最多不超过3次，每月使用不超过1次。

三、安全期避孕，日期推算不安全。

张建平主任医师表示，即使懂得安全期的计算方法，排卵周期却不容易准确掌握——排卵时间会受外界环境、本人情绪及健康状态等诸多因素的影响，从而出现排卵推后或提前，甚至经期也有排卵的可能。且安全期避孕法的避孕有效性通常还不到30%，是不能作为常规避孕方法的。

四、体外射精，最不可取的避孕法。

采用体外射精避孕法的失败率高达27%。这是因为在性爱过程中，男性生殖系统内的各种腺体分泌活跃，在射精前，就可能会有少量精子随着分泌液溢出，并进入女性生殖道，造成受精。另外，为随时提防射精的到来，男女双方会产生不必要的心理压力，从而降低性爱质量，长此下去，可能引起男性神经衰弱、前列腺疾病及女性性冷淡等。

五、长效避孕，有效避免意外妊娠。

既然不安全避孕有如此大的风险，女性就应该主动选择更安全有效的避孕方式。处于不同阶段的女性，应该有不同的对策。

已生育过的女性，可以选择有效期长且比较安全的长效避孕措施。长效避孕措施有放置宫内节育环和输卵管结扎术两种，可以有效地避免育龄妇女的意外妊娠。

六、短效口服避孕药，常规避孕的最佳选择。

对于未生育过的女性，应以简单、易掌握、不给今后妊娠带来影响为原则，常规短效口服避孕药正是理想的选择。但国家计生委的调查显示，我国适龄女性服用常规短效口服避孕药的比例却仅为2.6%。究其原因，一方面，与国内女性对避孕药物的关注度不足，对含激素类的药物怀有误解有关。另一方面，国内女性不愿意服用避孕药还与性心理有关——在性的问题上，女性往往非常被动，更愿意由男方担负避孕的责任，而不是主动进行避孕。短效口服避孕药是目前可靠性最高的避孕手段之一，对于众多未育但有避孕需求的女性更是首选。