心律失常对人体的危害大 预防有妙招

只要一提到心律失常人们就会感觉到非常可怕，心律失常主要是包括心动过速、心动过缓或心律不齐等，轻者没有明显的不适感，严重的话会出现胸口闷痛、烦躁不安、头痛头晕等。

心律失常对人体的危害大吗？

1、造成脑动脉供血不足

对于心律失常的患者来说，这种疾病将会极大的减弱脑部血管的血流量，从而就会诱使人们出现头晕、记忆力减退、四肢乏力和视线模糊的状况。如果患者不及时接受相关的治疗和调节，那么随着其病情的逐步加重，患者还可能会出现面瘫、失语和抽搐的情况。因此，如果心律失常的患者想要降低疾病对自身脑部的伤害度，那么必须要及时接受治疗。

2、引发肝硬化的产生

心律失常这种疾病会极大的减弱造血干细胞的供血能力，从而就会降低患者体内各个系统的运转速度，其中就包括肝脏系统。而人体的肝脏最主要的功能就是排毒，所以当肝脏部位的运转受到抑制之时，此部分的排毒速度也会相应减弱，进而患者肝脏部位毒素的堆积速度就会越来越快，最终就会导致肝硬化的生成。

怎么预防心律失常？

1、要多注意休息

对于心律失常患者来说一定要保证充足的睡眠，不能让身体过度的劳累，不然会加重病情。对于高血压性的心脏病以及肺心病患者来说，要做好防寒保暖的工作，千万不能让身体感冒受凉，不然会加重心律失常。

2、要保持情绪的稳定性

以平和的心态来面对一切，保持心情的舒畅，尽量不要生闷气，不能一直处于压抑以及紧张状态。不能过分的焦虑以及紧张，因为情绪过于紧张的话会影响到心率失常，严重的话会直接引起昏厥或者死亡，尽量不要看一些刺激类的电视节目不能让情绪过于波动。

3、适当的进行运动

要根据自身的情况来选择合适的运动项目，千万不能剧烈运动，对于中老年人来说，应该通过打太极拳或者练气功、散步的方式来运动。你是方便要做到少量多餐，千万不能过激或者过饱，如果吃得太多的话会增加心脏的负担，甚至会诱发心律失常。

4、要积极的治疗原发疾病

多种疾病就会导致心律失常，所以当发生心律失常时，应该去医院做全面的检查，看看是否因为受到了其它疾病所引起的，并且要做好治疗措施。