胃病已成一种流行疾病 胃病患者吃什么好？

胃病是一个大的方向，凡是与胃有关的病都可称为胃病，临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。不同的类型的胃病症状不同，但总的来说，胃病的症状可归结为以下几个方面：如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。

胃病患者吃什么好？

得了胃病最重要的是要注意平常的饮食，不能像往常那样想吃啥就吃啥，毫无节制，饮食上的注意事项可归纳为以下原则：

少吃油炸食物：这类食物不易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良；

少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃；

少吃生冷食物和刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症；

规律饮食：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化；

定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱；

温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度；

细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用；

饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化；

注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒；

避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物；

补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果