得了风湿性关节炎怎么办？2个简单方法帮你摆脱风湿关节炎困扰

很多老年人上了一定年纪之后就会发生关节出现疼痛、红肿、活动不便等症状，一旦发生这些问题，很多人都会认为是关节炎。实际上，所谓的的关节炎只是一个笼统的说法。根据影响因素和发病机理不同，关节炎也有很多不同的种类，如骨关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎等。但发病范围最为广泛、最为大家所认知的莫过于风湿性关节炎。

风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。症状上经常以关节和肌肉游走性酸楚、重着、疼痛为特征。是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病。每次急性发作时都让患者痛不欲生，那么风湿性关节炎的患者在生活中有哪些需要注意的地方？有没有什么治疗方式可以改善风湿性关节炎的临床症状，提高患者的生活质量呢？

得了风湿性关节炎需要注意什么？

控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

注意避免潮湿的环境因素，因为潮湿的气候、潮湿的环境和冷水等会诱发或加重病情，所以应当尽量避免，也要注意冬日寒冷天气时的保暖。居住房间尽量保持干燥通风，勤晒被褥，也要少接触冷水，寒冷天气注意加衣保暖，必要时在膝盖、手腕部使用护膝、护腕等物。

要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。最后，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，可以预防关节炎的发生。

2个简单方法让你马上摆脱风湿关节炎困扰

艾灸疗法，因为风湿性关节炎很多都是因为潮湿的气候、潮湿的环境和冷水等引起的，因此在治疗的时候，可以考虑采用温和艾灸的方式，再根据不同的疼痛部位选取相应的穴位。一般建议使用温和灸疗法，将艾灸条与皮肤保持一定的距离，患者在艾灸过程中只感觉到温热，不会有烧灼疼痛感。

贴敷灸疗法，就是用五行妥妥贴粘贴人体经络、穴位和患处，治疗疾病的方法，这种方式可以根据患者的病情，将神奇的五行妥妥贴粘贴在患者身体相关部位的经络、穴位上（例如手足及面部、颈部、脊背等处），利用其内含的多种中药成分来刺激穴位，疏通经络，促进血液循环，扶正祛邪，从而达到治疗疾病的目的。五行妥妥贴是在中医经络、穴位疗法的基础上探索发展的一种新的治疗手段。妙云居五行妥妥贴敷灸疗法不用去医院，不需要专业医护人员和医疗器具，以五行妥妥贴为主要治疗工具，辅助神灯磁疗等方法。而且价格便宜，需要时剪下一小块，在选定的经络穴位上粘贴即可几分钟见效。一般数小时就可达到比较明显的疗效。与口服药物相比更为安全可靠，即便粘贴穴位不够准确，也会有一定疗效，而且因为妙云居五行妥妥贴是外用，因此一般不会有不良作用，相对口服用药和艾灸等方式，更加安全方便。

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