你以为的打鼾只是影响别人，实际上它的影响还有这些！

打鼾是最寻常不过的睡眠习惯之一了，随便逮一个来问问，家里可能都有一两个人会有打鼾的习惯。很多人觉得年纪上来了，老了就会打鼾，这没什么大不了的。但听了下面一个新闻，如果你是常年有打鼾的症状的，恐怕你就要留个神了。

美国一男子睡梦中呼吸暂停

据英国《镜报》报道，美国俄亥俄州哥伦布市的一名男子在睡梦中突发呼吸暂停综合征，他的宠物犬叫醒了他的妻子，男子最终获救。据悉，这只宠物犬只有8个月大，当主人在睡梦中时，它可能察觉到了男主人的呼吸频率有异常，于是便跳到女主人的膝盖上把它叫醒。女主人被吓醒后，看到小狗正努力朝着丈夫叫喊，而丈夫此刻便一点反应都没有。女主人十分慌张，随后便拨打了救护车。

医生到达后告诉她，她的丈夫突发睡眠呼吸暂停综合征。如果再晚一会儿发现，她的丈夫就会死亡或遭受严重的脑损伤。

那么好端端地，为什么会睡着睡着就呼吸暂停了，很多人听到这个拗口的名词还觉得很纳闷。但是如果跟大家说，这其实就是平常人们所说的打鼾，不知道大家会不会就突然明白过来呢。

打鼾=睡眠呼吸暂停综合征？

打鼾，在医学术语中就被称为睡眠呼吸暂停综合症。通常我们说的打鼾只是单纯性打鼾。它有两种情况：一是一次性打鼾，如疲劳或过量饮酒后，对身体健康无损害；二是常年发生，尚未损害身体，但可能发展成睡眠呼吸暂停综合症。

是什么导致的打鼾？

导致睡眠呼吸暂停综合征的诱因有很多，其中最为常见的是上气道解剖结构异常的因素，如鼻腔阻塞、咽喉部狭窄、舌体肥大等。

许多人认为，只有上了年纪的人才会打鼾，但其实小孩子也可以打鼾，像患有腺样体增生、扁桃体增生的患儿就很容易引起打鼾。

而打鼾才发生于中老年人，这是因为随着年龄的增大，肌肉松弛、塌陷所引起的。另外，长期大量饮酒、抽烟、使用镇静催眠类药物，也会导致打鼾的发病率提高。

睡眠呼吸暂停综合征有什么表现？

打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的特征性表现，这种打鼾声音与偶发性的打鼾不同，音量十分大，而且鼾声不规则，时而间断。除此之外，睡眠呼吸暂停综合征的患者还会有以下的表现：

1、白天嗜睡

打鼾其实并不意味着睡得香，相反，它其实代表着睡眠质量并不好。所以患者往往会有白天乏力或嗜睡的表现。

2、睡眠中发生呼吸暂停

较重的患者常常夜间出现憋气，甚至突然坐起，大汗淋漓，有濒死感。

3、夜尿增多

夜间由于呼吸暂停导致夜尿增多，个别患者出现遗尿。

4、头痛

由于夜间睡眠缺氧，患者早上起来会有头痛的症状。

5、性格变化和其他系统并发症

包括脾气暴躁，智力和记忆力减退以及性功能障碍等，严重者可引起高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病。

如果打鼾严重怎么办？

对于比较严重的打鼾患者，比如出现了上述提到的睡眠憋醒、呼吸暂停的症状，建议到正规医院耳鼻喉科做呼吸睡眠监测，同时明确引起打鼾的解剖因素是什么，可以进行相应的手术处理或其他治疗。生活上，患者应该控制体重，避免肥胖，加强运动。