男人如何洗澡可提高自身“威力”？长期泡热水澡的你要注意了！

我们每天都要洗澡，不然的话就浑身难受，洗澡不但能够清洁皮肤，也能让我们的身体变得舒服和凉爽，让睡眠变得更好。但是你知道吗？长期泡热水澡，可能会影响到男人的“威力”。那么，男人如何洗澡可提高自身“威力”？往下看看就知道！

长期泡热水澡，可能会影响到男人的“能力”

洗澡是最基本的清洁方式，对性生活也会产生影响。首先，洗澡可以放松身心，让夫妻性爱时更加投入；其次，性爱前洗个热水澡有助恢复体温，增加皮肤敏感度；最后，夫妻共浴还是很好的前戏，可以增加情趣。

一些错误的洗澡方式会对性功能造成负面影响。尤其男性，很多都喜欢泡热水澡，这时候要注意了，长期泡热水澡可能损伤前列腺等生殖器官。因此，建议各位男性应该学会科学洗澡，在清洁的同时提升性功能。

男人如何洗澡可提高自身“威力”？

洗澡时，建议水温不宜过高，最好不要超过38℃，最好采用淋浴。男性可以用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，这能够增加局部血液循环，缓解睾丸和阴茎的疲惫感，帮助勃起。

另外，大腿根内侧的腹股沟也要适当用温水给予刺激，同时用两个手指从上向下抚摩腹股沟，可以增加对性器官的养护。此外，男性下腹部有一些重要穴位，如关元、气海等，用温水刺激，也能增强性功能。

还有一种比较古老的洗浴方法可以帮助提升男性性功能，即冷热水交替浴。具体方法是：先用温水冲洗全身，待身体温热后，用水温较低的水冲洗会阴，阴茎、阴囊收缩后再调高水温，如此反复3~5次即可结束。若能坚持，可以使男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。不过，首次尝试者水温不要过冷过热，要循序渐进，同时注意预防感冒。