献血伤身？血液专家笑着说出了献血的这些好处

血液对于人体有着重要的意义，是维系生命健康的源泉，当人体失血过多时，就会产生不良影响甚至是生命的危险。虽然我们不能像医生一样直接拯救患者，但我们每个健康的人都有机会成为别人的救世主，而获得这个机会的途径就是无偿献血。

2020年6月14日，是第17个世界献血日。为了让大家更科学地了解献血知识，参与献血的公益活动，betway888必威 邀请了广州血液中心党委副书记兼纪委书记汪传喜以及献血达人孔抒帆，请他们两位同广大网友聊一聊关于献血的那些事。

广州市血液需求量大 受疫情影响总献血量下降

生活中经常能看到一些关于“血荒”的消息报道，那么究竟需要多少献血量才能满足正常用血需求呢？

按照世界卫生组织的计算，一般情况下，献血率达到25‰就可以满足当地正常的临床用血需求。但这一标准并非所有地区都适用，广州市平均献血率高达25.9‰，居于全国各大城市的首位，但即便如此，由于巨大的用血需求，广州市依然会存在着供血量不足的问题。

汪传喜书记表示，广州地区仅三级医疗单位就多达60余家，医疗单位总数高达数百家，承载着广州地区乃至全国各地的医疗负担，另外一些周边国家的居民也会选择到广州进行医治，这样一来，广州市的用血需求就会超过献血量，造成“血荒”的现象。

另一方面，今年的新冠肺炎疫情来势汹汹，不仅给人们的生活造成严重的影响，同时也给无偿献血事业带来了一定的麻烦。由于疫情期间需要限制人流，个人献血以及单位组织献血都受到了一定影响，广州市献血总量比以往下降了21%左右。

献血不会伤元气 但这些人不能献血

关于献血这件事，一直以来都有着五花八门的说法，有人说献血会影响抵抗力，有人说献血会元气大伤，还有的人甚至说医生从来不会去献血，很多有献血意愿的人看到这些没有根据的说法，往往也会变得踌躇不前。

“献血既不会影响免疫力，也不会造成元气的损伤。”汪传喜书记提醒广大网友，单次献血的总量一般仅占人体血液总量的5%-10%，处于人体能够自我修复的范围内，并不会对献血者的身体造成不良的影响。不仅如此，献血还有利于激发身体的造血功能，这对于增强免疫力具备一定的好处。

献血达人孔抒帆，从18岁开始第一次献血以来，至今已经有16年的献血经验。广东省中医院每年都会组织两次的无偿献血活动，他和医院的很多同事都会积极地参与进来。谈及献血话题他表示，献血并不会影响自己身体的健康，也不会影响到正常的工作和生活，医院的很多医生在完成献血之后依然可以继续投入到工作中去，甚至有的医生献完血后直接就上手术台为患者解除病痛。

虽然献血是一件帮助他人的好事，但也并非所有人都可以参与，献血对血液的质量有一定的要求，同时一部分人群由于身体的特殊原因，也不适合参与献血活动。

1、患有传染病，特别是经血液传播的传染病的患者不能够参与献血，因为捐献的血液通常用于临床医疗救治，传染病患者的血液会引起疾病的传播；

2、心、肺、肾等重要器官患有严重疾病的患者不能够参与献血，否则容易引起疾病的发作或加重；

3、高度近视的患者也不能够献血，这类人群如果合并了一些眼底的并发症，此时再献血的话可能会引起并发症的加重，或者引发一些其他的并发症；

4、处于服药治疗期、妊娠期、哺乳期、经期前后的人群也不适合参与献血活动，但这类人群一般过了这些阶段，就可以进行献血；

5、体重过轻的人群不能参与献血，我国法律规定的献血标准，男性体重需大于50公斤，女性需大于45公斤；

6、新冠肺炎患者也不能够献血，但如果是新冠肺炎的康复者，核酸检测呈阴性，且在身体内发现新冠病毒抗体后，可以捐献血浆，用于其他新冠患者的免疫治疗。

第一次献血应注意什么 了解这几个常识就够了

知道了自己是否满足献血要求后，不少朋友可能已经跃跃欲试，准备开始人生的初次献血，但在此之前，不妨了解一下关于献血的常识。

一些初次献血者在献血时会出现短暂的头晕，这往往是由于过度紧张的情绪所导致的，可以通过一些简单的准备工作，来调整一下自己的身体状态。首先，献血前一天保证良好的休息，可以很好地缓解紧张的情绪；适当了解血液相关的生理知识，可以扫除献血者对献血的恐惧，有利于放松心态；另外，献血是不需要空腹的，保持正常的进食即可，但要减少一些肥腻食物的摄入，以免影响到正常的血液成分。

按照国家的规定，初次献血者的献血量应该选择200、300或者400毫升，具体要如何选择，这要根据献血者的整体状态来决定。在献血者总体情况健康的前提下，体重较高、心率稳定的献血者可以优先选择高献血量，而体重较轻或者情绪紧张的献血者则适合低献血量。

说到去哪献血，在我们生活中的各大人流量高的地段，总能看到献血车的身影，对于献全血而言，找它就对了。但还有另一种献血方式，需要到指定的献血单位进行，那就是成分献血。

随着科技的进步，成分输血逐渐取代着输注全血，因为血液中含有红细胞、白细胞、血小板、血浆多种成分，而大部分患者往往只缺乏一到两种成分，输注全血在补充缺乏成分的同时，也会增加其他成分的数量，会给身体带来不必要的负担，成分输血则是“缺啥补啥”，既规避了输注全血可能带来的副作用，也避免了血液资源的浪费。

参加无偿献血 直系亲属也能受益

无偿献血是志愿者献出自己的血液，用以救治伤病患者生命健康的公益事业，对于社会、他人以及自身来讲，都有受益。

为了鼓励更多人参与无偿献血，建立更加完善的医疗用血系统，国家也制定了相关的政策，给予献血者优先用血和免费用血的权利，同时满足一定的献血需求后，献血者直系亲属也可以享有一定的用血权利。

汪传喜书记介绍，广东省地区一次性献血200毫升以上，献血者可以终生不限量地免费用血；献血总量达到1000毫升以上，其直系亲属也可以终生不限量的免费用血，总献血量在1000毫升以内，直系亲属可以免费使用其献血量两倍的血液。

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