喝酒30年，最终喝成肝硬化 爱酒人士不可忽视的肝硬化信号！

酒精性肝硬化是由长期饮酒引起的，是酒精性肝病的最后阶段。肝硬化是比较严重的肝病之一，到达晚期的时候，会导致多系统受累，容易出现上消化道出血、肝性脑病、继发感染、脾功能亢进、腹水、癌变等并发症，严重危及患者生存期。因此，对于爱酒人士而言，饮酒一定要有度，千万不可忽视肝硬化的信号！

肝硬化的常见5大信号

1、酒量明显下降

酒精大部分都是在肝脏内代谢的，而长期酗酒势必会损伤肝细胞，导致酒精分解酶的功能下降，而酒精无法顺利在体内代谢时，那么酒量也会随之变差。因此，若自己以前的酒量不错，但最近却出现了明显下降，要警惕肝功能出现异常。

2、脸色发黄

很多人喝酒后会出现脸红，这是酒量下降的表现，而有些人喝酒后脸色发黄、小便发黄，这就有可能是黄疸引起的，也是肝病的主要表现之一。在肝硬化患者的肝脏受损到一定程度后，胆红素的代谢就会受到影响，从而导致胆红素流入血液中，出现小便发黄、巩膜黄染等异常表现。

3、腹胀、下肢浮肿

肝硬化患者可出现肝腹水，肝腹水跟门静脉高压有关，出现后会让患者持续出现腹胀感。此外，发现自己双脚有水肿表现，这也有可能是肝硬化加重导致身体合成蛋白质能力降低引起。因此，出现出现异常的腹胀、下肢浮肿，除了要了解是否跟肠胃疾病或其他因素有关，还要进行肝功能检查。

4、经常性出血

肝脏功能下降明显，部分患者可能会有容易出血的情况，例如牙龈出血，还可能会伴随着贫血情况发生。因此爱酒人士发现自己近期出血倾向明显，要小心肝硬化的可能。

5、出现蜘蛛痣

蜘蛛痣也是肝脏疾病的常见信号，肝硬化患者由于身体对雌性激素灭活能力降低，毛细血管容易扩张，导致皮肤表面呈现出“蜘蛛痣”，因此在发现蜘蛛痣后要及时处理，防止肝脏病变持续加重。

酒虽然是我们饮食文化的一部分，但是从营养学的角度看，酒中没有任何营养元素。有许多科学证据证明酒精是造成肝损伤、胎儿酒精综合征、痛风、结直肠癌、乳腺癌、心血管疾病的危险因素。此外，由于酒含有较多的能量，特别是高度白酒，经常饮酒会造成能量过剩；同时，酒会影响食物营养素的吸收，造成营养素缺乏。

因此，饮酒要有度，别因贪图一时的爽快，而将自己的健康搭进去。