自行刷酸“脱皮”小心烂脸，专家教你秋季高效抗衰

一到秋冬季，气候变干燥，很多人的皮肤问题就暴露了，如皮肤毛孔粗大、干燥起皮、瘙痒，红血丝、起皱纹等等。为了保持年轻态，各种皮肤抗衰的方法在女性朋友中流行开来，特别是近几年刷酸火了起来，不少人把它当作了“万能法宝”，那么秋季究竟该如何科学抗衰？如何正确护肤？9月9日，南方医科大学珠江医院举办一场 “守护美丽容颜轻抗衰——科学整形，精准护肤”活动，该院整形美容中心科主任齐向东教授指出，临床上常遇到一些爱美人士自行刷酸、过度护理等情况，盲目地刷酸，会刺激引发、甚至是加重本身的皮肤问题，不仅没有效果，反而还有烂脸的风险，完全是弊大于利。

秋季需要补水，皮肤需由内而外滋养

皮肤屏障具有呼吸功能，既把水分排出，又可以将营养物质吸收。所以在秋季为肌肤补充水分很重要。齐向东教授表示，想要给肌肤补水，除了使用一些保湿的护肤品外，也需要多喝水，少量多次补充水分，保证身体所需。另外，由于皮肤的皮脂腺分泌减少，因此不要过度洗涤、不可暴力揉搓皮肤。在选择洗面奶等清洁用品是，建议不要使用偏碱性的皂基类的清洁用品，如香皂肥皂等。

洁面、光电、补水对帮你抗衰

首先，皮肤需要正常呼吸，如果清洁不足，打开度不够，容易藏污纳垢而堵塞毛孔，出现所谓的“黑头”、“白头”。而挤压“黑头”只会让毛孔越变越粗。在医学上，常使用小气泡来洁面，可以在清洁皮肤之余又不伤害毛孔，一般建议每周一次深层皮肤护理。

其次，皮肤表面的新生物，包括漂浮在空气中的细菌、病毒容易堆积在皮肤上，久而变成丝疣、扁平疣，甚至发生毛囊炎、直立性角化等、这时可通过二氧化碳点阵模式来去除。

另外，在皮肤抗衰老方面，可以通过补水，注射玻尿酸、肉毒素、补充胶原蛋白等方式来对抗皱纹，让皮肤吸纳因为年龄增长而流逝的营养物质。

齐向东主任强调，对于年轻人，在做好清洁的情况下，适当保湿补水、滋润皮肤即可；过了25岁人群，除了基础补水措施外，也可以借助美容项目进行深层补水，如光子嫩肤、水光针等。

当然，均衡饮食、良好睡眠和适度运动也是保护和修复皮肤屏障的重要前提条件。

切勿自行刷酸

刷酸就是在皮肤上使用带有一定浓度的酸类成分，通过改变皮肤表面酸度，促进老旧角质层剥落，加速新的角质层形成，从而达到清除多余废旧角质的效果。

齐向东主任指出，皮肤是人体中最大的一个器官，结构包括表皮、真皮和皮下组织。表皮又分五层，其中最外层是角质层，也就是我们所说的“皮肤屏障”，是保护皮肤最关键的一道屏障。皮肤屏障一般19天左右代谢一次，它有正常的呼吸节奏，过度地去角质，比如频繁刷酸、激光治疗、用力搓澡、挤压痤疮等行为，对于皮肤屏障而言都是一种损害。

皮肤屏障受损时，由于角质层变薄，保护物质减少，在毛细血管扩张的情况下，皮肤则容易出现泛红现象；随之皱纹、色斑也浮出水面。齐向东主任表示，面对皮肤出现的众多问题，求美者应该及时救助医生，让医生从专业的角度来判断。

据悉，国家药品监督管理局去年曾发表科普文章，提示公众科学认识“刷酸”美容，“刷酸治疗”需在具有医疗资质的医院或诊所，由经过培训的专业人员进行操作。特别是本来就有过度清洁、天天做面膜等人群，皮肤本身就已经承受了比较大的自我修复压力，这个时候盲目地刷酸，会刺激引发、甚至是加重本身的皮肤问题，不仅没有效果，反而还有烂脸的风险，完全是弊大于利。

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