胆“小”事不小，肝胆外科教您轻松护胆

江女士（化名）将自己这段时间的遭遇和感激之情汇聚于笔尖，浓缩进给陈光春主任的感谢信中，将这段时间悉心照料她的医护团队称为“生命中的恩人”，是什么原因让她对陈光春教授团队如此感激？

时间要回溯到今年的5月份，彼时，身体正常江女士突然感到上腹部出现阵阵疼痛，“那种痛就好像一直有人在体内使劲掐你的肉。”突如其来的疼痛让江女士十分痛苦，无法正常生活，在家人陪同下，她找到广州医科大学附属第一医院肝胆外科陈光春教授团队。陈光春教授在进行查体、影像检查后判断江女士患的是胆囊结石，当即为她安排了入院。

刚开始住院的时候，对于身体一向健康的江女士来说很焦虑，“自己平日就听说胆囊疾病非常麻烦，一旦疼痛就可能是大问题。”为了平复江女士痛苦、焦虑的心情，陈光春教授为她进行了详细的科普，“对于多数有症状的胆囊结石患者来说，现代医学提供了有效的治疗手段，尤其是在早期发现和处理的情况下，治疗效果通常较好。”每天在门诊，陈光春教授都能遇到和江女士一样，因为对胆囊疾病不了解而焦虑恐慌的患者。

最终手术团队决定采取胆囊切除术，为江女士微创取石。“手术通过一种特制导管插进腹膜腔，再注入二氧化碳约2-5公升，达 后再在腹部开4个0.5-1.5cm的小洞，解剖胆囊三角区结构，离断并夹闭胆囊管 然后切除包括结石在内的整个胆囊。”陈光春教授在手术前为江女士详细介绍手术细节，进一步缓解她焦躁的情绪。最终手术非常成功，手术创口控制在了1厘米之内，缝合后就像是一个小小的钥匙孔。“完全不感觉疼痛！”江女士很惊喜，平日连打针都怕的她，术后没有一丝感觉。

在信中，她说，这次经历让她不再惧怕住院，也不再害怕手术。“如今，我已经康复出院快一个月了，护士和陈主任都先后打来回访电话或发信息来问候，非常感谢你们的关心！我术后恢复得很好，伤口小，不影响美观，胃口和肠胃都好，现在能够重新回归正常的生活了，这一切都离不开医护人员的辛勤付出和悉心照料。”

陈光春教授温馨提示，胆囊在人体中扮演极为重要的角色，它不仅可以储存胆汁、浓缩胆汁、排出胆汁、分泌粘液性物质润滑和保护胆囊黏膜，还参与脂肪的消化和吸收、胆固醇的代谢等重要生理过程，因此，我们应该重视胆囊的健康，及时发现和治疗胆囊疾。平日也可以在以下方面进行护胆：

1、学会放松、心情舒畅

保持愉快心情，气血调和，肝疏泻正常，胆汁就不易“潴留”而生石

2、健康饮食、规律进餐

规律进食，一定要吃早饭，吃早饭可以帮助储存一晚胆汁能够顺利排到肠道，进而帮助消化，避免发生胆囊炎、胆结石

3、腹部保暖、避免剌激

天凉以后注意保暖，尤其是腹部，以免受凉刺激迷走神经，使胆囊收缩

4、定期体检、促进健康

定期规律体检，监测胆囊健康状况

5、胆囊有恙、及时就医

如已确诊胆道疾病，要及时就医治疗，以免延误病情

出现以下症状及时就医：右上腹绞痛、发热、黄疸

（文/广州医科大学附属第一医院）