“我这么年轻,血压高一点没关系,不用看医生,等年纪大了,再去看医生吃药也不迟。”年仅25岁的小李,就是因为这个错误的想法,生命至今危在旦夕。
前几天,他因为高血压引起脑血管破裂,陷入了昏迷,目前在医院重症监护病房(ICU)抢救。小李的主治医生周成杰说,年轻人有高血压也要及时服药治疗,最近连续碰到两个年轻病例,明知有高血压病却不重视治疗,结果突发脑出血造成一死一偏瘫的悲剧。
患上高血压会有什么症状?
高血压可分为原发性及继发性两大类。在绝大多数患者中,高血压的病因不明,称之为原发性高血压,占总高血压着的95%以上。继发性高血压继发于其他疾病。最常见的是由肾脏及肾上腺疾病所致,以及内分泌性高血压。
头疼,部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号。眩晕,女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。耳鸣,双耳耳鸣,持续时间较长。
心悸气短,高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。失眠,多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。肢体麻木,常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木,还可能感觉异常,甚至半身不遂。
详细说就是多吃防治高血压的食物,如菌类:灵芝、黑木耳、白木耳、香菇;叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜;根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;水产类:海带、紫菜、海蜇、海参;动物类:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。
多吃防治高血压的水果,如苹果、西瓜、鲜梅、柠檬;饮食宜多食钾食物。
高血压的食疗方法
控制热能,控制主食及脂肪摄入量,尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。
减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等盐腌类食品。
少吃肥肉及各种动物性油脂,控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。
多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜。
适当增加海产品摄入,如海带、紫菜、海产鱼类等。
(责任编辑:林宗可 )
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文章关键词: 血压 脑出血 高血压
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