江苏一女教师监考时猝死 如何预防职业病猝死？

17日，一则《江苏女教师监考中去世》在微信朋友圈被大量转发。该文称，正在考试的初中生在目睹自己老师最后挣扎呻吟时，仍平静地做完题，该文认为，对于这样的突发性疾病，如果抢救及时，年轻的老师的生命本来是可以挽回的。

事发学校（泰兴济川中学）校长杨军表示，事实真相与上述传闻有所出入，“事实是，学生第一时间发现了老师生病，并通知了隔壁班的老师”，而校长也在很短时间内已赶到教室。

在朋友圈被多次转发的这篇文章提到，1月14日，泰兴济川中学一名36岁的吴姓女教师在监考中死去，等到交卷结束，才被人发现。文中还附上一位考生家长得知女儿反馈的信息，学生家长在微信朋友圈中不由得发出了这样的慨叹：“昨天中午放学回来，女儿谈到监考老师死了！那表情，那语气，没有一点点的怜惜！”该家长还回顾自己的孩子会为了一只狗、为了螃蟹难过，上幼儿园会照顾周围的小朋友，但对于发生这样的事居然如此麻木。

文中还表示，“仔细问了孩子整个考试过程，其实老师在发病到死亡还是有很大一段可以急救的时间的，但是孩子们只是以为老师睡觉了，呻吟声也觉得是老师打呼噜，这个常识的缺陷真的很可惜。几十个孩子没有一个去叫其他班级的老师过来看一下，还是认真考试，并且在广播里叫收卷的时候，看到老师没有反应，孩子们一个个主动交卷出教室了，我问了几个孩子，她们交卷的时候看到老师是睁着眼睛，嘴角有白色泡沫的，可是还是没有孩子觉得异常”。

猝死如何急救？

将患者平卧，背部垫一硬板，颈部上抬，头颈微后仰，促使气道通畅。

施术者握拳，以患者的胸骨部下段，做一二次短促有力的叩击。如无反应再重复一二次，经叩击后，常可终止室速，室颤，恢复窦性心律。如无效做下轧步处理。

立即做全外心脏按压，左手掌置于患者胸骨下1/3处，右手压在其上方，以每分钟100次的速度，用力适度，反复按压，使胸廓上下活动程度3-4厘米，心内剩余含氧血迅速排入动脉使心脑供血，胸廓下陷回弹时，有助于及通气。按压应用力均匀，轻柔，用力过猛，易引起肋骨，胸骨骨折，气胸，血胸，心包积血，骨髓栓塞，内脏破裂等并发症。如无反应，同时进行下一步处理。

人工口对口呼吸：一手捏住病人鼻孔，推开下颌，使其口张开，用力吸气后患者口腔紧对密闭，将气吹入患者口腔，以每分钟16-18次的速度，反复（吸，吹）进行。如能听到患者呼气声最好。

职业女性如何预防猝死？

1、健康的生活习惯

现在很多的白领年轻女性生活习惯很多好，只是直接导致患高危职业病的原因。要改掉这些不良的生活方式，如戒烟限酒、避免熬夜、按时睡眠、生活规律、健康饮食、适量运动。

2、今早、及时就医

“拖”是很多年轻人的一个通病，上班族的女性很容易出现疾病。不要因为有着年轻的身体而随便对待。出现不适的情况一定要今早、及时的到医院就医，避免因“拖”而导致更大的伤害。

3、学会放松自己

这里所谓的放松不要认为是放纵自己，是要劳逸结合。适当的旅行、休息。建议可以在周末约上朋友登上、野营、骑自行车、、、、、、好好的放松身体。

4、学会自己调节心理

很多女性面临来自工作以及家庭两方面的压力，确实，如今的白领女性不是把自己当女人来用，而是一个女超人。就因为这样，导致很多女性压力过大，甚至患有轻微的心理疾病。但是我们要学着自己调节情绪，学会减压。必要的时候放下工作和家庭来休息一段时间。

5、科学饮食，均衡营养

好的身体当然需要健康科学的饮食来保证。要保证身体所需的各种营养，均衡营养，丰富多样。建议适量补充蛋白质，多进食富含维生素和纤维素的食物，以减少高粘、高脂血症及肥胖的发生率。