男孩熬夜玩手机眼肿又尿血 熬夜对眼睛的7大危害

还有几天就要开学了，为了享受寒假最后几天，11岁的飞飞每天对着手机和电脑玩到深更半夜。连续几天后，他感觉鼻塞难受，体温高达39度，眼睛分泌物增多。家人自行给他服了退热药物，时好时坏。一天上厕所时，飞飞突然发现小便发红，右眼睛也肿了，爸爸随即带他到南京医科大学第二附属医院儿童中心眼科就诊。

接诊的医生发现飞飞的右眼眶已经红肿，右眼已经无法睁开，原来飞飞患上了急性眼眶蜂窝组织炎，是因为鼻窦的炎症引起了右眼眶的感染，进而蔓延到全身性感染并引发血尿。下面我们来看看，熬夜对眼睛的危害有多大？

影响一：长期熬夜的话，很容易造成视力下降，由于经常熬夜的话，眼睛本身也是要超负荷的工作的，长时间用眼，易导致眼睛干涩、肿胀、疼痛，视疲劳加剧，造成视力下降。而对于有近视的人士而言，还会加重近视的发展，特别是青少年儿童，熬夜玩游戏的话，假性近视者更易发展成真性近视，而低度近视者则更易朝向中高度近视发展。

影响二：熬夜易诱发眼科疾病，长期熬夜的话，容易出现眼睛干涩，而眼睛长期处于干燥不适状态下，也是比较容易导致干眼症的发生。

影响三：长期熬夜的话，易引发中心性视网膜炎，造成中心性浆液性脉络视网膜病变，病变就是出于视网膜的重要地方，黄斑区。造成视力模糊、视物扭曲、变形、缩小等等问题，常见于通宵熬夜的中青年人。这些变化也是黄斑病变的特点，而如果是长期不愈的话，会形成黄斑疤痕，直接影响视力。

影响四：黄斑区会因为长期熬夜而受到影响，我们都知道黄斑区与视力有着紧密的联系的，而且黄斑区也是特别消耗氧气的地方，血液缺氧的话，会造成视网膜缺氧更加敏感，易导致视神经纤维会发生变性，影响视力健康。

影响五：熬夜加重眼疲劳，导致人体激素分泌量增高，进而影响到血管中的激素受体，引起血管中的收缩，导致血流量减少，影响脉络小血管，造成供血不足，造成视网膜色素上皮细胞功能受损，进而影响到视网膜的结构以及生理环境遭到破坏，影响视力。

影响六：对于高度近视群体而言，熬夜会更容易导致眼睛疲劳，对眼睛的伤害更大，易引起视网膜脱落。而对于本身就是青光眼患者而言，更会导致眼压升高，加重病情。

熬夜对身体的其他伤害

伤害一：免疫力下降

经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。

伤害二：肠胃危机

熬夜者，很容易感到疲劳，吃“夜宵”可谓熬夜者的一大活力来源，但“夜宵”之后可能对胃有引爆的危机，却也让人不得不担忧，因为常吃夜宵容易引发胃癌。人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均2～3天就要更新再生一次。这个过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。

伤害三：心脏病风险

作息时间紊乱的人进行身体调适并不如一般人所想的那么容易，不仅脾气会变坏，得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟不受灯光、时钟的影响。尤其是像心脏之类的器官，也不会因为白天休息了，就做好了熬夜的调整，因此若长期“黑白颠倒”，将会使患心脏病的风险增加。

伤害四：肥胖

凡在晚上20时后进食就被称作“夜宵”。人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经。交感神经是在身体活跃的白天使胃运作频繁，促进消化吸收；到了夜晚，副交感神经活跃，在身体休息的同时，让摄取的营养素储存在体内。夜晚进食的话，不但会难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起肥胖。

伤害五：耳聋

一些人通宵玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将，使得很多人的睡眠严重不足。而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力，长期持续熬夜将有可能导致耳聋。

伤害六：皮肤受损

一般来说，皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题；而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。

伤害七：记忆力下降

正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。