哮喘不接受长期治疗是最大误区 哮喘病人该如何护理？

5月2日是第十九个“世界哮喘日”，今年哮喘日的主题是“清新空气，舒畅呼吸（Better Air，Better Breathing）”。截至目前，哮喘仍是世界公认的医学难题，被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一，它也成为仅次于癌症的世界第二大致死和致残疾病。据了解，全世界有3亿多哮喘患者，也就是说，地球上每20个人中，就有一位患有哮喘疾病。

2015年10月至2016年5月，全国哮喘研究协作组在全国30个省市30家中心，开展了《全国城区哮喘患者控制现状和疾病认知程度的调查》，根据对3875例门诊哮喘患者的调查显示，我国城区哮喘总体控制率为28.5%。中国哮喘联盟总负责人、全国哮喘研究协作组负责人、全球哮喘防治创议（GINA）理事、中日友好医院呼吸内科主任林江涛表示，这远低于欧美发达国家40%～50%的控制率。

报道中称，有专家表示，现在对哮喘病最大的认识误区就是“很多哮喘病人都不接受长期治疗，这些病人认为哮喘发作了才是生病，等发作（治）好了，就不接受治疗了。” 据了解，哮喘是一种呼吸道的慢性炎症疾病，长期存在，表现为发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难。当呼吸道的这种炎症程度越重，正常呼吸就越困难。如果没有采取任何抗炎的措施，将会导致支气管阻塞或挛缩，甚至可能因呼吸困难而危及生命。我国目前大约有3000万哮喘患者，我们熟知的名人，如贝多芬和歌手邓丽君皆死于哮喘。通常情况下，哮喘发病时，其症状主要表现为咳嗽（通常发生在晚上或早晨）、喘息（呼气时发出高音调的哨笛声）、气促（感到空气不够用，呼吸很困难）、胸闷（感觉好像什么东西压在了胸部）、呼吸困难引起失眠、不能参加体育活动等。但患者并非都会气喘，有些只单纯地表现为咳嗽，而且症状时隐时现，这加大了自我判断的难度。因此，如果你并没有感冒，但又长期咳嗽不止，就要高度怀疑是不是患上了哮喘了。

哮喘病人要如何护理

1、预防感冒：避免感冒可以有效的预防哮喘的发生或急性发作。

2、用腹式呼吸：腹式呼吸可以保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2～3次，每次10～20分钟。

3、饮食调理：支气管哮喘患者饮食宜清淡，忌辛辣荤腥，应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使疾病进一步恶化。

4、适当休息：发热、咳喘时必须卧床休息，否则会加重心脏负担，使病情加重；发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。平时应参加适当活动或劳动。

5、坚持锻炼：可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。

6、尽量保持室内空气新鲜，应该保持无煤气、烟雾、油漆等刺激气味，并且严禁吸烟。应多开窗通风换气，室温要适宜，注意防寒流保暖。

7、急救护理：发作有定时者，应于发病前2小时服药；痰多不易咳出可用平喘的气雾剂喷入咽喉部，但不宜频繁使用，以免成瘾或中毒。如有面色苍白、大汗淋漓、明显紫绀、呼吸困难、四肢厥冷等重症哮喘，应心快送医院治疗。

8、一般护理：哮喘发作时应卧床，取半卧位。不宜使用内装羽毛或陈旧棉絮的枕头，以免诱发或加重哮喘。如有条件，可适当吸氧。