英国著名化学家法拉第年轻时,因工作过分紧张,精神失调,经常头痛失眠, 虽经长期药物治疗,仍无起色。后来,一位名医对他进行了仔细检查,但却不开药方,临走时只是笑呵呵地说了一句英国俗语:“一个小丑进城,胜过一打医生。” 便扬长而去。法拉第对这话细加品味,终于悟出其中奥秘,从此以后,法拉第常常抽空去看滑稽戏、马戏和喜剧,经常高兴得发笑。这样愉快的心境,使他的健康状 况大为好转,头痛和失眠都不药而愈。
报载,德国有位生理学家在92岁寿诞时,向人们介绍的长寿秘诀只有一个字:“笑”。
笑是一种特殊的健身运动,人一笑,便引起面部表情肌肉和胸腹部肌肉运动,捧腹大笑时连四肢的肌肉也一起运动,从而使人体内血流加快,促进全身新 陈代谢,有助于提高机体的抗病能力。法国医生指出,放声大笑是一种吸氧的过程,氧气进入血液,促进血液循环,可以加速消减血液中导致机体功能衰退的毒素, 人体内的糖分、脂肪和乳酸也可以更快分解。
笑也是一种有效的消化剂。愉快的情緖可增加消化液的分泌,喜悦的笑声能促进消化道的活动,从而增进食欲,有助于食物的消化和吸收。
笑是呼吸系统的“保护神”。随着欢声笑语,能使人不由自主地作出深呼吸运动,犹如做呼吸体操,把呼吸系统的分泌物排出。
此外,笑能调节心理活动,笑能克服孤独寂寞的抑郁心理,笑能有助于个人更好地适应外界环境。心理学家肯鲍威尔在分析了压力对人体所造成的影响 后,指出:只要笑声一出,身体便会瞬间松弛下来,因它能抑制皮质醇和肾上腺素,化解压力所带来的祸害。最近,美国医生指出,人的笑由右脑额叶前部皮层控 制,它同时主管人的情緖。每笑一次,它就刺激多种功能和激素产生,这对维持人体健康十分重要。人在笑时,注意力被转移,肌肉放松,抗痛激素的分泌增加,可 以缓解头痛、背痛、腹痛、肌肉痛等症状。一位日本医生利用笑声治疗癌症和其它病——他将笑声和优美动听的谈话录下来让病人听,中间加录了诸如“我的身体有 能力战胜疾病”之类的动听的话,通过潜意识提高病人的免疫力。他发现,笑可以明显促使消除癌症的细胞活跃起来。
如今,国外已有一些康复医院专门聘请喜剧演员定期到医院表演,使病房充满欢声笑语,促进病人早日康复。
(责任编辑:张晓萌 )
相关推荐
文章关键词: 笑能长寿 长寿老人 长寿秘诀
-
张若昀化身蹦极少年挑战三连跳 不是所有人都可以玩蹦极
-
《花儿与少年》第三季正在湖南卫视持续热播中。转战澳洲之后,卸任导游的张若昀显然放松许多,但仍然“暖男力”十足,不忘照顾一众小伙伴。本期节……详细>>
-
英女孩每日饮5罐功能饮料致心脏病 功能饮料与心脏病有何关系?
-
功能性饮料以其补充人体能量的作用广受消费者喜爱,但过量饮用功能饮料或对人体有害。据英国《每日邮报》1月18日报道,英国一女孩称因过量饮用……详细>>
-
货车司机酒后上高速后昏睡 喝多少酒不会有酒驾风险?
-
大多数交通事故发生跟酒后驾驶有关,酒后驾车已成为交通事故的第1杀手。由于酒精刺激而使得精神过度兴奋,不知不觉过程中就喝多。血液中酒精浓度……详细>>
-
日媒:人工智能对抗癌症的时代来了 癌症预防有四大方法
-
http://m.familydoctor.com.cn/201310/527031.html http://health.huanq……详细>>
-
工商部门:不要相信内衣具有治疗效果 如何挑选保暖内衣?
-
进入严寒,保暖内衣也迎来热销季节,不过您在购买保暖内衣的时候,一定不要轻信宣传,尤其是所谓“功能性”、“高科技”的保暖内衣,很多功能实际……详细>>
- 三伏天健康生活指南,天热想爽其实很简单
- 阜阳市市场监管局副局长赵华伟率队莅临悦康药业调研指导
- 好医生集团旗下贵州云峰药业获评“国家绿色工厂”
- 北京市价格协会医药价格分会领导莅临悦康药业集团考察指导,赋能药品市场准入工作
- 中山眼科中心成功举办“以人为本的综合眼保健”行动指南培训
- 第二届医药数字品牌大会圆满收官!
- 漱玉平民携手红云制药 掀起齐鲁健康节风暴
- 湖北诺得胜制药有限公司再获殊荣!
- 明德至善,医者真言 | 2023“感动一刻•让爱永恒”分享会嘉宾采访集锦 ——“感动一刻•让爱永恒”十周年分享会成功召开,作为分享者,他们有话说
- 首个药师宣誓隆重举行!上海和黄药业携手众零售连锁推进药事服务能力提升