“喝酒致癌”论文全球刷屏 喝酒的安全范围是多少？

2018年刚开始，顶尖杂志《自然》一篇最新论文在全球刷屏，据报道，剑桥大学科学家通过动物模型，发现酒精和其代谢产物乙醛会对造血干细胞造成显著影响。它之所以引起广泛关注，是因为它再次证明了一个重要结论：喝酒会致癌！中国人尤其危险！报道中称，其实酒精本身并不是致癌物，不会引起基因突变。真正危险的是它在体内的代谢产物：乙醛。酒精（乙醇）进入体内后，由乙醇脱氢酶代谢为乙醛，然后再由乙醛脱氢酶代谢为乙酸。一头一尾的乙醇和乙酸都相对安全，但中间的乙醛很危险。乙醛能直接结合DNA，诱发基因突变，所以世界卫生组织把乙醛列为一级致癌物！

“酒逢知己千杯少”，对于中国人而言，喝酒太平常了，遇见知己好友一起喝两杯也是再惬意不过的事情，但喝酒伤身也是无法忽视的问题，那么喝酒有安全范围吗？酒精摄入量达到多少会伤肝？有肝病的人如何戒酒？老“酒友”该怎么办？

喝酒的安全范围是多少？酒精摄入量达到多少会伤肝？

南方医科大学南方医院感染内科陈永鹏副主任医师在betway888必威 问答平台告诉广大网友，对于一个健康人而言，如果没有其他的肝病原因，那也不至于说滴酒不沾，因为我们也有一个饮酒的安全值，国际上大致认为，如果一天饮酒不超过30克，对肝脏而言相对来说是安全的。但是这里所说的是相对安全，是因为每个人对酒精的耐受能力是有差别的，这涉及到每个人的对酒精的基因问题。

南方医科大学南方医院感染内科孙剑副主任医师也曾提醒大家，从医学上说，喝酒是有一个界限的，我们通常认为，每个人每天纯酒精摄入量在20克以上，就会对肝细胞造成损害。

有肝病的人如何戒酒？

南方医科大学南方医院感染内科孙剑副主任医师曾表示，对于不同的人来说，每个人的戒酒方法是因人而异的，不少人都有自己的戒酒经验，就我的建议，酒因为都是从人的嘴里喝进去的，没有人往你嘴里倒，戒不戒酒是你自己的问题，如果是发生酒精性肝病的人，他自己是不知道肝病对他造成什么损害的。肝脏是沉默的器官，受伤是不会告诉你的，因此我也建议长期饮酒的人最好到定期医院检查肝脏。

对长期喝酒的人有什么建议？

孙剑副主任医师还提醒道，对于长期饮酒的人，我建议你们最好每半年就到医院对肝脏进行检查和保健，看看长期饮酒有没有对肝脏造成明显的损害，如果有明显破坏就要进行医疗上的干预。