多囊不排卵？日常调节“四步走” 冲出排卵障碍的迷雾！

多囊作为育龄期女性的常见内分泌疾病，排卵障碍是其表现症状之一。很多女性由于排卵受到障碍而无法达到怀孕的目的。关于不排卵的治疗方式其实有很多，如日常调理、促排卵、或者借助辅助生殖技术等等。其中，生活方式的调整是一切治疗的基础与前提。那么，对于不排卵的现象该如何做好日常调节呢？

什么原因导致排卵障碍？

1、卵巢功能障碍：若患有影响卵巢功能的疾病，如先天性卵巢发育不全、多囊以及部分恶性肿瘤，会将卵巢组织结构进行破坏，使排卵功能受到影响。

2、下丘脑、垂体、卵巢轴功能障碍：如果在下丘脑部位患有肿瘤，患者多表现月经异常，影响卵巢的正常排卵。产后大出血可导致垂体前叶血液循环障碍，患者常有月经不规律，卵巢失去排卵功能、体型消瘦等现象。

3、全身性疾病：如常见的内分泌原因，重度营养不良、糖尿病及肥胖症等都可影响卵巢的正常排卵。

4、其他疾病：临床还有甲状腺功能低下症以及多次流产等，均可导致闭经和无排卵。

多囊卵巢综合征女人雄激素过高怎么办？6个办法帮你解决

1、吃豆类食物

豆类的食物里面有天然的植物激素存在，它能够起到和女人刺激性相类似的作用，可以对身体激素进行双向调节，从而达到改善雄激素过高的情况。

2、控制好盐和糖的摄入

当身体中的糖分比较多的时候，是很容易让人有情绪波动比较大的情况产生的，而如果吃的食物比较咸，那么可能会给女人自身的排水功能造成阻碍，从而让卵巢排卵受到影响，最终引起女人月经不调问题产生。所以女人在平时应该控制好盐和糖的摄入。

3、调整好作息时间

女人在经期，更年期等特殊时期的时候，一定要特别注意作息时间的规律性，要控制好自己的情绪，保持良好的心态，如果发现有白带异常，脸上长斑，月经不调等情况，一定要多加小心。

4、吃高纤维食物

像蔬菜，大麦，豆类等食物中都有比较多的纤维素存在，这样的成分可以帮助人体清理掉身体中多余的雄性激素，从而有效的降低造成肿瘤发生的风险。

5、控制好自己的体重

肥胖是会让雄激素血症变得更加严重的，而如果女人的雄激素比较高的话，就一定要控制好自己的体重，调整好自己的饮食，让自身的营养更全面一些，可以通过饮食和运动的方式来对抗疾病。

6、对症进行治疗

多囊卵巢综合征女人出现雄激素过高的情况，一定要注意在经期不要去吃生冷的，辛辣刺激性的食物，更不能去熬夜，饮食上应该保持清淡。而且对于雄激素分泌过多的情况，单凭调理是不能达到根治效果的，所以还应该进行对症治疗。

通过以上文章的讲述，您现在清楚怎么解决多囊卵巢综合征女人雄激素过高的问题了吧，对于这种疾病，病人除了要进行生活上的调理之外，也应该对症治疗疾病。