偶尔出现口臭？到底是什么原因？

平时我们时不时就会口臭，这让我们十分困扰，影响我们的日常社交。口臭其实也是一种疾病，因为口臭往往是身体已经患有某种疾病或即将患上疾病的预示。

什么疾病会导致口臭呢？

大部分是由于口腔疾病，如牙周炎、龋齿、咽炎、牙龈炎等，这些都会引起口臭；

还有胃溃疡、胃炎、糖尿病、胃癌晚期、扁桃体炎等，也会导致口臭；

平时喜爱吃蒜、毛葱、臭豆腐等食物，还有经常吸烟的人，也会引起口臭。

除了上面所说的原因，还有就是饮食习惯导致的。

经常吃油炸类、烧烤类、火锅类食物的人，就比较容易引起口臭。

经常吃太辣的食物会导致胃内温度升高，胃肠蠕动能力变弱，发酵的食物气味是很不好闻的，味道反出口腔，从而引起口臭。

那么怎么治疗和预防口臭呢？

1、勤刷牙

正确刷牙，每天至少2次，饭后要有漱口的习惯，刷牙时也要清洁舌面。

2、多吃蔬菜水果

增加纤维素的摄入，促进食物的消化和排泄。水果可以刺激唾液分泌，而唾液能够降低消化系统毒素，清理牙齿细菌，缓解口臭。

3、多喝柠檬水

喝水可以补充身体的水分，抑制体内细菌繁殖，保持口腔湿度。多喝柠檬水可以促进口水分泌，缓解由于鼻子不透气，嘴巴干活口腔细菌引起的口臭。

4、喝酸奶

口臭是因为口腔内的硫化氢含量太高导致的，而酸奶可以降低硫化氢含量。所以口臭的人可以每天喝天然发酵的酸奶，不含糖的。

5、可以嚼口香糖，嚼薄荷