女人身上这三个地方变黑？小心是肝有问题！

女人身上这三个地方变黑？小心是肝有问题！

肝脏是人体重要的器官之一，肝脏是否健康在一定程度上也代表着身体的健康。也就是说，肝脏的健康和女性身体健康是息息相关的。肝脏若是不健康了，那么女性身体的健康必然也会受到影响。一旦肝脏不好，女人身体就很难好，不仅会让女人容颜憔悴、容易衰老，还会影响到月经、孕育，甚至会导致生殖系统疾病，人也容易早衰。

女人肝不好，身体这3处可能会“发黑”，切莫忽视！

第一处：脸色发黑

人体的肝脏，对铁的新陈代谢起着重要的作用，肝脏内有铁组成分。

如果，肝细胞遭到破坏，肝细胞内的铁会流入血管，血液的铁成分增加，表现为脸色发黑，皮肤发暗没有光泽。

如果一直抹护肤品还没有改观，可能需要从内养肝开始。

第二处：唇色发黑

正常的唇色，应该是淡粉色的，看起来很健康，很有血色。

但是，如果肝脏出了问题，女性的唇色就会发黑，或者有点青紫的颜色，让你看起来很显老！

第三处：指甲发黑

健康人的指甲，圆润光滑，厚薄适中，形状光洁平滑，没有纵横沟纹，没斑点，表明血液充分，呈肉粉色。

而指甲如果出现黑斑，可能是血液循环出现障碍，引起的肝脏问题，如果指甲长期是黑色，建议去医院看一下。

若想要让自己的肝脏足够健康，可以掌握以下的方法来保护肝脏：

首先，要养成运动的习惯，瑜伽就是一种不错的运动方法，它可以让精神和肉体都得到充足的锻炼，每天早晚都练习瑜伽，每次不超过30分钟，只要没有感到疲劳即可。

其次，保持好心态，良好的心态是身体健康的重要因素，若是长期心情不佳就会对肝脏造成伤害，毕竟有一句话是这么说的：气大伤肝。

最后，饮食也很重要，肝脏是人体代谢的重要器官，只要注意饮食才能够起到保护肝脏的作用。因此，对于蛋白质、脂肪等要按自身的需要来进行摄入，可以多吃一点豆制品以及葡萄、猕猴桃等新鲜的蔬果。

女人，一生靠气靠血滋养，而肝脏正是气血的主宰。所以，护好肝脏比用化妆品更能让你美丽。