贾静雯咳嗽生病很心慌 普通感冒咳嗽这样做能快点儿好

当前新型冠状病毒肺炎仍处在防控阶段，由于该病症状起初与普通感冒咳嗽症状相似，相信这段时间里普通感冒发烧咳嗽的患者也很心烦，担心自己是不是得了新冠肺炎，害怕被隔离，害怕孤单。日前，明星贾静雯也有这样的烦恼，她在微博上发了自己生病打针的照片，述说自己感冒咳嗽多日，在这个特殊时间点也很心慌，并散播在微博上发布生病打针的照片，表示在此时间点很心慌，并强调需要爱与正能量。

当下非常时期，普通感冒咳嗽不用过于焦虑，居家生活中这样做可以快点儿好。

如何区别普通感冒咳嗽和新冠肺炎？

普通感冒虽然与新冠肺炎早期症状相似，但普通感冒常常会鼻塞，并且很少会出现全身的症状，而新冠肺炎目前可能发生全身症状，例如发烧、咳嗽、呕吐等，也有无症状的情况。

普通感冒咳嗽这样做能快点儿好

普通感冒咳嗽想要快点儿好，日常起居与饮食十分重要，要多多留意，需要清淡饮食，尽量避免一些油腻辛辣食物，这些刺激性食物可能加重咳嗽的症状；另外，甜腻食物也不适合食用，甜腻食物也会引起痰多的现象，痰多也会引起咳嗽加重，难以好转，下面推荐几种方法，帮助你的感冒咳嗽尽快好转。

1、若感冒患者出现发烧的症状也无需过于慌张，若只是低烧，不需要仓促服药，可以多喝水，物理降温，多喝温水有助于体内的毒素排出，有利于病情缓解。

2、可以用姜糖水，煮开后趁热喝下一碗，再休息睡觉，待到出汗，这种方法适用于风寒感冒，病症不严重的时候可以使用。

3、物理降温除了喝热水，还可以用温开水擦拭身体，例如额头、腋下、手心等部位，可以多换几次水，反复擦拭多次，这样或可缓解发烧的症状。

推荐两种食疗方法

风寒感冒。

生姜饮：生姜30克、红糖30克，煎汤分3次服用。

菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服。

风热感冒。

桑叶薄荷饮：桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即可，随时饮用。

银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。