武汉市发布0至6岁儿童视力报告：不良发生率达15%

5月30日，武汉市卫生和计划生育委员会发布全市儿童健康状况，其中有一项统计显示，0—6岁的儿童中15%的孩子有不同程度的视力问题。

0—6岁的儿童中15%的孩子有不同程度的视力问题（资料图）

武汉小伢看电视、玩IPAD太早了

建议：2岁前不要看电视，也不玩电子产品

武汉市妇幼保健院一项2012年的数据显示，当年视力不良的发生率达13.89%，5年前为9.46%，而现在的最新数据是15%。对照数据可以发现，武汉市孩子的视力正在逐年下降。

武汉市儿童医院眼科主任李世莲认为，眼下孩子接触电视的时间越来越早，有的出生七八个月就开始看幼教片，加上平板电脑、触屏手机的普及，大大增加了孩子眼睛的损耗。等他们长大一点，难免要写写画画，这时若光线不佳，姿势不对，也很伤眼。

如今，电视、电脑、手机等电子产品遍布生活各个角落，对于很多人来说，就像空气一样不可或缺，要求孩子完全杜绝，有难度。不过医生建议，孩子2岁前最好不要接触电视和电子产品，2岁以后看电视和电子产品不要超过每次20分钟，学龄孩子每次看书等不要超过30分钟。

在这次筛查中，还发现有些幼儿园里，3个年级的3个班，桌椅板凳都一样高矮，这直接影响孩子的伏案姿势，也有碍视健康。

众所周知，预防近视最好的方法是打乒乓球，李世莲补充，羽毛球也不错。做这两项运动时，两眼都以球为目标，不停远近、上下调节和运动，能促进眼球组织的血液供应和代谢，改善睫状肌的紧张状态。

5岁儿子视力1.5 反而变近视了

幼儿园孩子视力不到1.0才正常，“太好”要警惕

汉口乔先生的儿子今年4岁，正在上幼儿园。近日园内体检发现，儿子的视力不到1.0，联想到儿子平时在家爱看电视、玩手机，他在家长群一打听，班里有的孩子双眼视力能到达1.5，达到1.2的孩子也不少。乔先生不禁有些担心。

5岁儿子的视力让武昌孙女士开心，她说：“我买了一张视力表回家，每次给孩子测试不是1.2就是1.5。”可渐渐地，她发现孩子越来越喜欢歪头看东西，当她带着孩子来到市妇幼保健院检查时，结果让她大吃一惊：近视眼！

李世莲说，对幼儿园的孩子来说，视力达不到1.0是正常的。反之，才应该引起家长的重视。李世莲说，人眼的视力就像身体一样，有一个发育过程，一般宝宝出生4个月后，角膜、视网膜的黄斑区域才发育成熟；婴儿出生时眼轴到3—4岁时接近正常水平。

孩子在三四岁左右，视力水平不高是正常现象，而且由于眼轴长度问题，这个年龄阶段的孩子都会有些远视。因此，2—5岁时孩子的视力并非1.5，而是轻微远视（0.7—0.8左右），家长们大可不必惊慌着急地为孩子配眼镜，否则反而会弄巧成拙。一直到14岁左右，眼球大小和长度基本发育成熟，原来的远视会逐渐减低直至消失。

相反，如果幼儿园的孩子双眼视力达到1.5，家长要当心，这说明孩子出现了视力超前发育或过度发育的情况，已接近成年人状态，而随着他的生长发育及继续用眼，可能发展为近视眼或近视度数逐步加深。

不同发育期关注不同眼保健问题

建议：3岁以后应至少每年进行一次常规视力检查

专家指出，在不同发育时期，应有重点地关注儿童眼发育和眼保健的不同问题。

1岁内的婴儿应注意防止眼内斜，避免风沙对眼睛的伤害，同时也不能长时间遮挡眼睛，这样可能造成视力异常；1至3岁幼儿会更多地从事看书、画画等近距离作业，此时要注意养成良好的习惯，眼睛距离书本一尺，每次30分钟以内；3至6岁的儿童，其眼睛尚处于不完善、不稳定的阶段，但此时开始玩平板电脑、玩手机的孩子很多，家长应该尽早监测视力发育状况。如果你发现孩子看东西时，总爱眯眼、眨眼、歪头、皱眉、爱近距离视物或经常吵着眼睛累、头痛头晕时，可能孩子的视力出现问题，须马上到有斜视、弱视及屈光专科的医院进行检查。

李世莲建议，3岁以后的学龄前儿童应每年至少进行一次常规视力检查，以便早期发现屈光异常，及时予以矫正，避免斜视、弱视等并发症的发生。

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杭州幼儿园视力异常率10% 2岁以下莫用电子视频产品

医生说，近年来接诊的近视患儿，多数是因过多接触电子产品导致，家长要限制孩子接触电子视频产品

电子视频产品对孩子视力的影响，值得每位家长重视。

前不久，国家卫生和计划生育委员会发布《儿童眼及视力保健技术规范》建议：2岁以下儿童尽量避免操作电子视频产品；儿童（2—6岁）操作电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计操作时间建议不超过1小时；看书、写字等持续近距离注视时间，每次不宜超过30分钟。

眼科医生说，近年来接诊的近视患儿，多数是因过多接触电子产品导致，提醒家长要限制孩子接触电子视频产品。

数据

杭州幼儿园视力异常率10%

2011年起，浙江省眼科医院杭州院区每年都会给杭州江干区、西湖区等50多所幼儿园和中小学校进行视力普查。结果显示，幼儿园孩子视力异常率10%，小学一二年级20%，小学高年级异常率高的班级已经达到65%，初中生高达70%—80%。

“这样的近视率几年前要到大学阶段才会有。”浙江省眼科医院杭州院区儿童眼病中心侯立杰医生说，门诊里，经常看到一些家长用iPad或手机给孩子打发时间，许多是“在家玩、车上玩、出去吃饭大人聊天时也在一边玩”，通常一玩就是一两个小时，甚至更长时间。

“电子视频产品对儿童眼睛的损伤主要有三方面。”侯立杰说，长时间近距离盯着电子视频产品的屏幕，容易发生假性近视，久而久之会成为真性近视。同时，电子视频的吸引力让儿童眨眼次数减少，从而引发泪膜功能障碍，造成双眼干燥，形成视力问题。

此外，电子视频带有闪烁频率容易引发视网膜的光损伤。

建议

2岁以下别用电子视频产品

平常，中小学生单节课的时长为40分钟，这是因为40分钟是眼睛专注使用的上限，否则会发生调节痉挛（即假性近视）。

“40分钟是青少年眼部有可能造成假性近视的上限，而儿童的上限时间则要更短；从眼部发育的角度来说，我们所说的儿童是指0-8岁。”侯立杰说，“2岁以下儿童眼球各方面功能尚在发育阶段，极易受到损伤，短时间注视电子视频就有可能造成假性近视，因此应避免使用电子视频产品；2—6岁儿童眼部还未发育成熟，用眼时限比青少年要减半，因此定为20分钟。”

除每次使用电子视频产品不超过20分钟外，一天的使用次数最好也别超过3次，且每两次之间至少间隔10分钟。此外，尽管国家没有对6岁以上儿童提出建议，但6—8岁儿童的眼睛还未完全发育成熟，最好每次使用时间也别超过40分钟。

要想眼睛好多做户外运动

侯立杰建议，对视力最有助益的环境就是充满绿色植物的户外。“绿色对视疲劳有即时的缓和作用，户外的自然光照能帮助孩子体内合成维生素D，从而保证其体内有充足的钙，钙离子对眼球的功能和形状都有保持稳定的作用。”

饮食均衡，不偏食，少吃甜食也对眼球健康有好处。“我建议孩子们糖摄入量是越低越好的，尤其是8岁以下儿童，尽量不要吃糖类零食，因为日常饮食已经可以保证人体每日足够的糖摄入，如果非要吃，每天也别超过一颗糖。”侯立杰说。

另外，很多人在晚上关灯后，都习惯躺在床上玩一会儿电子视频产品再睡觉，这种习惯对眼睛损伤很大，甚至会导致青光眼。

浙江省立同德医院眼科主任吕颂谊说：“黑暗环境中眼睛容易疲劳，影响视力，而对青光眼潜在患者来说，长期在昏暗环境中使用眼睛确实会引发青光眼。青光眼最大的问题就是视神经细胞的凋亡，这个过程是不可逆的。因此青光眼引致的失明无法治愈，闭角型青光眼潜在患者们应尽量避免在昏暗环境中使用电子视频产品，偶然使用的话尽量别超过1—2小时。”

假性近视不要着急配眼镜

“假性近视与真性近视不能混淆，假性近视是真性近视的早期阶段，经过专业医生治疗，是可以治愈的。近几年市面上一直有很多治疗近视的家用仪器，作为一个眼科医生我是坚决反对的。如果是真性近视，这些设备不可能起作用；如果是假性近视，假若是非正规生产的，反而有害眼睛。”侯立杰说。

如果家长发现孩子视力出现问题，最好尽早带孩子到专业医疗机构诊断治疗，如果是假性近视，不要急着配镜。“如果孩子经医生专业检查后确诊为真性近视，且出现看远时不能看清目标，或出现眯眼，歪头视物，才建议配镜。”